Kenapa Badan Sering Terasa Capek? Ini Penyebab dan Solusinya

Solusi: Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin D, dan mineral seperti ikan, sayur hijau, dan susu.

Jadi, kalau sering merasa pegal linu, coba cek kebiasaan sehari-hari. Dengan sedikit perubahan gaya hidup, tubuh bisa lebih bugar dan bebas dari nyeri. Yuk, mulai lebih peduli dengan kesehatan tubuh sejak sekarang!