Tips Ampuh Mengatasi Masuk Angin, Biar Bugar Lagi!

Rabu, 5 Februari 2025 - 21:42 WIB
Oleh :
Sakit Kepala
Sakit Kepala
Sumber :
  • shutterstock
Photo Mini 1

Pakai jaket atau baju hangat saat cuaca dingin.

2. Hindari Paparan Angin Langsung

Baca Juga :
Teh vs Kopi: Mana yang Lebih Sehat? Dokter Zaidul Akbar Jelaskan Aturan Minum yang Benar

Jangan terlalu lama di bawah kipas angin atau AC.

3. Istirahat yang Cukup

Jangan begadang terus, ya!

4. Makan Teratur 

Baca Juga :
Minum Kopi 1-2 Gelas Sehari Bagus untuk Antioksidan, dr. Zaidul Akbar: Asal Tak Ditambah Ini!

Jangan sampai melewatkan waktu makan, apalagi sarapan.

Halaman Selanjutnya
5. Olahraga Rutin
img_title