5 Hal yang Diberitahukan Saat Menguap, Ada Tanda Penyakit?
- sanook
Olret – Kamu tahu betul menguap, bukan? Mungkin kamu sedang menguap sekarang. Karena hanya memikirkan gerakan menguap saja sudah bisa menyebabkan menguap
Namun jika kita berbicara secara ilmiah, menguap disebut juga dengan “Menelan udara” (ositasi) adalah tindakan yang tidak disengaja. Terdiri dari membuka mulut lebar-lebar Tarik napas dalam-dalam hingga paru-paru penuh, lalu embuskan napas tajam.
Dibalik Menguap: Lebih dari Sekadar Kantuk
Banyak orang mengira menguap adalah tanda kebosanan. Menghasilkan banyak situasi Menguap dianggap tidak pantas secara sosial. Bayangkan Anda sedang berada di tengah rapat penting dan merasa ingin menguap.
Jika Anda benar-benar menguap, orang lain di sekitar Anda mungkin memandang Anda dengan tidak hormat. Tapi jika mereka tahu kebenaran tentang menguap Mereka mungkin memahami bahwa hal itu normal dan tidak boleh dihakimi.
Meski terkadang kamu mengira menguap hanyalah tanda kantuk, Itu mungkin saja terjadi. Tapi sebenarnya Menguap mungkin memberi tahu Anda lebih dari sekadar rasa mengantuk.
1. Otak terasa panas. Anda harus menguap untuk menenangkan diri.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita begitu sering menguap? Waktu latihan Atau di iklim panas?
Jawabannya adalah: Otakmu panas!
Menguap ibarat sistem pendingin alami tubuh. Saat menguap, tubuh mengambil napas dalam-dalam. Menarik darah panas dari otak dan membawa udara dingin dari paru-paru untuk menggantikannya Proses ini menurunkan suhu otak Anda.
Bukan hanya saat berolahraga. Menguap terjadi setiap kali otak Anda panas, seperti saat Anda merasa mengantuk, lelah, atau stres.
Jadi lain kali Anda merasa ingin menguap, jangan khawatir, biarkan saja tubuh Anda melakukan apa yang seharusnya dilakukannya.
2. Kalau ngantuk ya menguap, tapi kalau menguap rasa ngantuknya tak kunjung hilang.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita begitu sering menguap saat kurang tidur?
Itu karena otakmu panas!
Ketika Anda tidak cukup tidur Suhu otak meningkat. Alhasil, tubuh berusaha mendinginkan diri dengan cara menguap.
Menguap akan menyedot darah panas dari otak dan menggantikannya dengan udara sejuk dari paru-paru. Membantu otak menjadi dingin dan merasa agak segar.
Namun, menguap justru tidak membantu Anda mengantuk.
Ini mungkin membantu Anda tetap fokus. Hanya sedikit lebih baik
Jika Anda sering menguap Terlalu banyak karena kurang tidur Disarankan agar Anda menemui dokter untuk mengetahui apakah Anda mengalami gangguan tidur.
