6 Makanan yang Baik Bagi Kesehatan Pria, Khususnya Usia Produktif
Kamis, 20 Juni 2024 - 20:36 WIB
Sumber :
- freepik.com
3. Yogurt
Baca Juga :
Viral! Pria Ini Pergi ke Dokter Karena Gak Nafsu Makan, Ternyata Kanker Hati Stadium Akhir
Yogurt Yunani
Photo :
- freepik
Yogurt memiliki banyak manfaat kesehatan bagi pria. Dapat meningkatkan kekuatan otot dan membantu pemulihan otot.
Baca Juga :
4 Makanan yang Tampaknya Tidak Berbahaya namun Dapat Merusak Hati, Ada Produk Olahan Susu
Hal ini menjadikannya pilihan populer bagi pria yang suka berolahraga. Yogurt juga mengandung probiotik yang baik untuk saluran pencernaan. Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.
4. Ikan salmon
Ikan salmon untuk meningkatkan kesuburan
Photo :
- -
Kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Mengurangi trigliserida dan mengurangi risiko penyakit jantung dengan penyakit serebrovaskular.
Halaman Selanjutnya
Salmon juga membantu melawan peradangan dalam tubuh akibat penyakit seperti rheumatoid arthritis, asma dan kondisi kulit. Karena merupakan sumber protein dan vitamin esensial Cocok untuk orang yang ingin menjaga kesehatannya dan mereka yang mencoba mengendalikan berat badan mereka secara efektif.
