7 Manfaat yang Didapat Tubuh dari Minum Secangkir Teh Hijau Sehari
Sabtu, 9 Maret 2024 - 20:33 WIB
Sumber :
- freepik
Teh hijau
Photo :
- https://www.pexels.com/@teona-swift
Minum teh hijau bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Meski tidak berkurang secara cepat dan nyata.
Namun meminum teh hijau secara rutin pasti bisa membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh lebih banyak dibandingkan orang yang tidak minum teh hijau.
3. Menutrisi gusi dan gigi agar kuat.
Baca Juga :
Manfaat Puasa Intermittent Fasting untuk Tubuh
Penelitian dari sebuah universitas di Jepang menemukan hal itu Minum teh hijau setiap hari mengurangi tingkat kehilangan gusi dan gusi berdarah. Ini juga membantu mencegah penyakit periodontal.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Penelitian dari Harvard Medical School menemukan bahwa minum teh hijau setiap hari mengurangi risiko penyakit jantung.
Halaman Selanjutnya
Ada juga penelitian yang mengumpulkan data terhadap lebih dari 40.000 orang Jepang, menemukan bahwa mereka yang rutin minum setidaknya 5 cangkir teh hijau sehari mengurangi angka kematian akibat stroke dan penyakit jantung sebesar 26% sepanjang masa.
