7 Manfaat Buah Naga, Rasa Manisnya Mengalahkan Janji Manis Mantan
- freepik.com
Selain itu, buah naga juga memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga kamu akan terhindar dari konstipasi atau kesulitan buang air besar.
2. Membantu proses pengeluaran racun
Manfaat Buah Naga
- freepik.com
Buah naga juga berfungsi sebagai antioksidan, sehingga sangat bagus untuk pengeluaran racun dalam tubuh. Buah naga dapat membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh sehingga tubuh kamu akan terasa lebih segar. Konsumsi buah naga seminggu sekali untuk hasil pengeluaran racun yang maksimal.
3. Mampu mencegah terjadinya kanker
Penyakit ganas sewaktu-waktu bisa saja menghinggapi tubuh kamu. Untuk mengatasinya, kamu cukup makan buah naga secara rutin. Kandungan lycopene yang terdapat pada buah naga bisa membantu untuk pencegahan penyakit ganas seperti kanker.
Kandungan lainnya seperti fosfor, kalsium, serat, Vitamin B2, dan Vitamin C berperan aktif dalam mengeluarkan racun logam yang ada di dalam tubuh sehingga bisa mencegah terjadinya kanker.
4. Mencegah terjadinya diabetes
Meskipun rasanya manis melebihi janji manis si dia, buah naga cukup aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Hal tersebut dikarenakan buah naga memiliki kadar gula yang rendah.
Buah naga mampu membunuh sel-sel jahat yang umumnya disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, sehingga hal tersebut bisa mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.
5. Melancarkan pencernaan
Buah Naga Bisa Menurunkan Berat Badan
- freepik.com/author/jcomp
Jika kamu sewaktu-waktu mengalami sembelit atau konstipasi, maka segeralah mengkonsumsi buah naga. Buah naga dipercaya bisa melancarkan proses pencernaan karena memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Namun, jika kamu memiliki masalah lambung atau pencernaan lainnya, maka tidak disarankan untuk langsung mengkonsumsi buah ini karena khawatir akan mengalami mencret dan masalah pencernaan lainnya.
6. Menambah nafsu makan
Bagi kamu yang memiliki anak atau saudara yang sulit makan, maka sesekali kamu bisa memberikan buah naga untuk mereka. Kandungan vitamin B1 dan B2 yang terdapat pada buah naga dapat membantu meningkatkan nafsu makan.
Hal ini tentu saja tidak sama bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan. Bedanya, kamu harus tetap memberikan makanan-makanan pendamping yang bergizi lainnya agar si anak mau makan.
