7 Manfaat Buah Naga, Rasa Manisnya Mengalahkan Janji Manis Mantan



Mengapa Buah Naga Baik untuk Menurunkan Berat Badan

Photo :

• freepik.com

Jika janji manis si dia tidak memiliki manfaat apapun bagi kamu, lain halnya dengan buah naga. Buah naga memiliki segudang manfaat yang sangat terasa bagi kesehatan.

Sama seperti buah-buahan yang lainnya, buah naga juga kaya akan nutrisi yang bisa membantu memulihkan kondisi kesehatanmu dan juga menambah asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Oleh karena itu, jika kamu rutin mengkonsumsi buah naga baik dimakan secara langsung maupun diolah menjadi makanan lainnya, maka kamu akan merasakan manfaat-manfaatnya seperti berikut ini.

1. Menurunkan berat badan

Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari buah naga yaitu dapat menurunkan berat badan. Buah naga kaya akan kandungan serat dan rendah kalori, sehingga saat kamu memakannya kamu akan merasa kenyang lebih lama.

Halaman Selanjutnya

Selain itu, buah naga juga memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga kamu akan terhindar dari konstipasi atau kesulitan buang air besar.