8 Manfaat Teh Oolong Kesehatan dan Efek Sampingnya

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung



Cara membuta Teh oolong

Photo :

• freepik

Polifenol dalam teh juga berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi.

Penelitian menunjukkan bahwa hal ini dilakukan dengan mengatur penyerapan dan dampak kelebihan lipid dalam pola makan seseorang. Oleh karena itu, teh oolong bermanfaat bagi kesehatan Anda dengan mencegah kolesterol jahat juga.

5. Membantu Imunitas

Teh oolong mengandung asam amino yang disebut L-Theanine yang merupakan penambah kekebalan yang sangat baik. Hal ini, dikombinasikan dengan khasiatnya yang meningkatkan kesehatan, membantu mencegah masuk angin dan influenza.

Selain itu, sangat bermanfaat dalam menangkal peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

6. Dapat Meningkatkan Kinerja Kognitif

Halaman Selanjutnya

Sebuah penelitian yang dilakukan pada orang dewasa Tiongkok paruh baya dan lebih tua menunjukkan bahwa konsumsi teh menunjukkan kemajuan dalam berbagai aspek dalam kinerja kognitif, seperti memori, pemrosesan informasi, dan pelaksanaan aktivitas.