Bahaya Bagi Tubuh, 7 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Makanan Kaya Kolin
Sumber :
  • freepik.com

Olret –Bahaya Bagi Tubuh, 7 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

6 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Perut Kosong untuk Membantu Membersihkan Usus

Ternyata ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong. Beberapa makanan tersebut dapat menimbulkan masalah bagi tubuh dan sistem pencernaan. 

Nah, apa sajakah itu? Buat kamu yang ingin menjaga pola hidup yang lebih sehat. Wajib tahu! 

1. Buah Citrus 

Catat! Ini Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi untuk Redakan GERD

Buah-buahan citrus seperti, jeruk, lemon dan jeruk nipis memang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. 

Namun, buah sitrus tidak boleh dimakan saat perut kosong karena dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Makanan Ini Bisa Cegah Stroke, Cek Favoritmu di Urutan Berapa!

Kandungan serat dan fruktosa pada buah sitrus juga dapat memperlambat kerja sistem pencernaan dan meningkatkan risiko penyakit GERD. Sehingga sangat rentang terkena maag dan tukak lambung. Selain itu, jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong dapat memperlambat sistem pencernaan. 

Halaman Selanjutnya
img_title