Doyan Makan tapi Sering Foto Dulu? Ternyata Begini Alasan Psikologisnya!

5. FOMO alias Takut Ketinggalan Tren

Saat teman-teman sudah lebih dulu mencoba es krim viral atau resto baru yang lagi naik daun, muncul rasa ingin ikut serta agar tetap nyambung. Inilah yang disebut Fear of Missing Out (FOMO), rasa takut merasa “tertinggal” dalam percakapan sosial.

Dengan mengunggah foto makanan kekinian, kita merasa jadi bagian dari komunitas yang up-to-date. Ini bukan hanya soal makanan, tapi juga soal menjaga koneksi sosial di dunia digital.

Jadi, Wajar Nggak Sih Suka Foto Makanan?

Wajar banget. Selama dilakukan dengan kesadaran, tidak mengganggu orang lain, dan tidak sampai membuat stres karena “takut nggak update”, kebiasaan ini tergolong sehat secara sosial maupun emosional. Foto makanan bisa jadi bentuk ekspresi diri, pelampiasan kreativitas, hingga sarana mempererat hubungan sosial.

Yang penting, jangan sampai keasyikan ambil foto bikin lupa nikmati rasa. Kadang, pengalaman terbaik justru hadir saat kamera disimpan dan kamu benar-benar hadir dalam momen makan itu sendiri.