Tiba-Tiba Menangis? Ini yang Sebenarnya Terjadi pada Dirimu

Tangisan mendadak bukan hal memalukan. Itu adalah alarm alami dari tubuh dan jiwa yang bilang, “Hey, aku nggak baik-baik aja. Tolong perhatikan aku.”

Daripada menolak atau merasa aneh, cobalah pelan-pelan tanya pada diri sendiri:

 “Apa yang sebenarnya aku rasakan hari ini?”

 “Kapan terakhir kali aku benar-benar istirahat baik itu fisik dan hati?”

Mendengar diri sendiri adalah langkah pertama menuju sembuh.

Jadi, lain kali kamu tiba-tiba menangis, jangan buru-buru menutupinya. Peluk dirimu sendiri, dan ingat bahwa kamu manusia. Dan manusia, kadang butuh air mata untuk bisa kembali kuat.