Hobi Rebahan Sepanjang Hari? Yuk Kenalan Sama Istilah Clinomania

Rebahan itu nikmat, tapi kalau sudah jadi kebiasaan ekstrem dan mengganggu keseharian, ada baiknya kamu mulai waspada. Clinomania mungkin belum banyak dikenal, tapi dampaknya bisa signifikan kalau dibiarkan.

Ingat, produktivitas itu penting, tapi menjaga kesehatan mental juga sama pentingnya. Jadi kalau tubuh dan pikiranmu mulai memberi sinyal untuk ‘diam terlalu lama’, mungkin itu saatnya kamu bergerak bukan cuma dari kasur, tapi juga dari zona nyaman yang menahanmu berkembang.