Hobi Rebahan Sepanjang Hari? Yuk Kenalan Sama Istilah Clinomania

Kebiasaan tidak aktif secara fisik bisa memperkuat keinginan untuk terus diam dan rebahan.

Beda Clinomania dan Malas Biasa

Seseorang yang malas biasa biasanya masih bisa bangkit kalau ada motivasi kuat, misalnya karena takut dimarahi atasan, atau tergoda diskon belanja. Tapi penderita clinomania sering kali merasa tidak punya energi sama sekali, bahkan untuk hal-hal yang biasanya mereka sukai.

Jadi jangan buru-buru nge-judge diri sendiri "ah, aku mah pemalas." Bisa jadi kamu butuh bantuan atau perubahan pola hidup, bukan sekadar motivasi.

Apa yang Bisa Dilakukan?