Jus Nanas untuk Berat Badan: Manfaat, Mitos, dan Aturan Minum yang Tepat

Kesimpulannya, nanas adalah buah yang sehat dan lezat untuk mendukung gaya hidup sehat. Tapi, jangan jadikan ia satu-satunya andalan. Kombinasikan konsumsi nanas dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur untuk hasil terbaik.

Jika kamu memiliki riwayat penyakit kronis atau dislipidemia, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang paling tepat.