10 Buah yang Membantu Membakar Lemak Perut, Kiwi Hingga Semangka

9. Delima

Delima mengandung banyak antioksidan dan mendukung metabolisme lemak serta mengurangi peradangan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Food Science & Nutrition menelusuri 28 studi yang menunjukkan bahwa konsumsi buah delima secara signifikan dapat mengurangi berat badan dan BMI.

Menurut Archana, secangkir biji delima dapat dimakan setiap hari di sore hari atau sebagai hidangan penutup setelah makan.

10. Jeruk

Jeruk, yang kaya akan vitamin C dan rendah kalori, dapat meningkatkan metabolisme. Archana menyarankan untuk mengonsumsi satu buah jeruk utuh setiap hari, dikupas dan diiris-iris, paling baik di pagi hari atau sebagai camilan setelah berolahraga.