Vitamin B12
5 Nutrisi yang Kurang Dalam Tubuh Kamu yang Dapat Menyebabkan Kelelahan
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Kekurangan zat besi, magnesium, vitamin B12, C, dan D sering menyebabkan kelelahan, gangguan tidur, dan penurunan kualitas hidup. Sebelum kamu makin burnout, yuk cek 5 n
Makanan Apa yang Kaya Vitamin B12?
Kulineran
9 bulan lalu
Kerang, daging merah, ikan berlemak, dan yogurt kaya akan vitamin B12, yang membantu regenerasi sel, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan mencegah penyakit.
Untuk membantu mengobati tekanan darah rendah, Anda harus mengonsumsi makanan asin, minuman berkafein, air, makanan yang kaya vitamin B12 serta folat dan zat besi.
Deretan Manfaat Blue Cheese Bagi Kesehatan
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Jadi, manjakan diri Anda sebagai bagian dari pola makan yang bervariasi dan seimbang untuk menikmati rasa dan potensi manfaat kesehatan dari keju biru.
10 Manfaat Blue Cheese Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung Hingga Tulang
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Dari menyediakan nutrisi penting dan mendukung kesehatan tulang hingga memperkenalkan bakteri bermanfaat bagi kesehatan usus, Blue Cheese menawarkan serangkaian manfaat
Coba Padukan 'Bear Brand Gold Milk' Dengan Gaya Hidup Sehat Dalam 1 Hari
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Jika tubuh mendapatkan kalsium yang cukup setiap hari, dapat membantu mengurangi nyeri haid juga. Yang terpenting, ada hingga 5 rasa untuk dipilih, yang sangat cocok.
5 Makanan Tinggi Proten yang Enak Bangat, Cocok Untuk Menurunkan Berat Badan!
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Protein yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan bervariasi dari orang ke orang. Nah, ini makanan tinggi Proten seperti makanan laut, telur sehingga daging
9 Manfaat Vitamin B12 dalam Diet Serta Efek Sampingnya
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Kamu tak perlu khawatir juga, karena makanan kaya vitamin B12 itu mudah didapatkan kok. Nah, berikut ini Manfaat Vitamin B12.
10 Makanan Kaya Vitamin B12, Mudah Didapatkan dan Nikmat
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Vitamin B12 adalah vitamin larut air yang penting untuk fungsi otak, kesehatan jantung dan lainnya. Ini Makanan Kaya Vitamin B12
Terpopuler
Julian Alvarez menghadapi kemungkinan meninggalkan Atletico Madrid, memicu efek domino di bursa transfer, dengan Mason Greenwood berpotensi mendatangkan keuntungan signif
Bursa Transfer 20 Maret : Barcelona Siapkan Rp1,3 Triliun Demi Bruno Fernandes, Zirkzee Kembali ke Italia
News
20 Mar 2026
Bursa transfer musim panas semakin memanas dari hari ke hari, dan Manchester United menjadi pusat perhatian dengan serangkaian perubahan penting, mulai dari rencana untuk
Warisan Carrick Berakhir, Luis Enrique Bocorkan Nama Kejutan untuk Pimpin Manchester United
News
20 Mar 2026
Pelatih Luis Enrique membuat pernyataan yang penuh teka-teki terkait rumor tentang dirinya yang akan melatih Manchester United, sementara tim PSG-nya bersiap menghadapi
Julian Alvarez semakin dekat dengan kemungkinan kembali ke Liga Premier, dengan dua klub dilaporkan memantau penampilannya melawan Tottenham di London.
Enzo Tergusur! Chelsea Siapkan Maestro €100 Juta Jadi Jenderal Baru di Stamford Bridge
News
20 Mar 2026
Meningkatnya kemungkinan Enzo Fernandez meninggalkan Stamford Bridge telah mendorong Chelsea untuk segera mulai merencanakan penggantinya, dengan Elliot Anderson
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Belakangan ini rumor mengenai tewasnya Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu tengah ramai dibahas publik. Lantas apa jadinya jika Netanyahu meninggal dunia?
Netanyahu Perintahkan Hancurkan Rumah Warga di Perbatasan Lebanon Secepat Mungkin
Berita
23 Mar 2026
Militer Israel diperintahkan untuk mempercepat penghancuran rumah-rumah warga di desa-desa perbatasan Lebanon guna menetralkan ancaman terhadap komunitas Israel
Malam ini, raksasa ibu kota AS Roma menjamu Lecce dalam laga krusial yang digelar di stadion bersejarah, Stadio Olimpico, Senin (23/3/2026) dini hari pukul 00.00 WIB.
TERPOPULER: Shyalimar Malik Blak-blakan Ungkap Suaminya, Cucu Mpok Nori Diduga Dibunuh Orang Irak
Lifestyle
23 Mar 2026
Lebaran yang semestinya menjadi waktu penuh kebahagiaan justru berubah menjadi momen pilu bagi Shyalimar Malik. Rumah tangganya bersama Eric Syafutra kini di ujung tanduk
Trofi Carabao Cup 2026 melayang dari tangan Arsenal usai dihancurkan Manchester City pada laga final di Stadion Wembley, Senin (23/2) dini hari WIB.
Arsenal datang ke la
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Empat tim yang mengamankan tempat mereka di babak selanjutnya adalah Aston Villa, Bologna, Real Betis, dan Porto, setelah serangkaian penampilan dramatis.
Julian Alvarez menghadapi kemungkinan meninggalkan Atletico Madrid, memicu efek domino di bursa transfer, dengan Mason Greenwood berpotensi mendatangkan keuntungan signif
Julian Alvarez semakin dekat dengan kemungkinan kembali ke Liga Premier, dengan dua klub dilaporkan memantau penampilannya melawan Tottenham di London.