Vitamin B12
Kekurangan zat besi, magnesium, vitamin B12, C, dan D sering menyebabkan kelelahan, gangguan tidur, dan penurunan kualitas hidup. Sebelum kamu makin burnout, yuk cek 5 n
Makanan Apa yang Kaya Vitamin B12?
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Kerang, daging merah, ikan berlemak, dan yogurt kaya akan vitamin B12, yang membantu regenerasi sel, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan mencegah penyakit.
6 Makanan yang Membantu Mengobati Tekanan Darah Rendah
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Untuk membantu mengobati tekanan darah rendah, Anda harus mengonsumsi makanan asin, minuman berkafein, air, makanan yang kaya vitamin B12 serta folat dan zat besi.
Deretan Manfaat Blue Cheese Bagi Kesehatan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Jadi, manjakan diri Anda sebagai bagian dari pola makan yang bervariasi dan seimbang untuk menikmati rasa dan potensi manfaat kesehatan dari keju biru.
10 Manfaat Blue Cheese Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung Hingga Tulang
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Dari menyediakan nutrisi penting dan mendukung kesehatan tulang hingga memperkenalkan bakteri bermanfaat bagi kesehatan usus, Blue Cheese menawarkan serangkaian manfaat
Coba Padukan 'Bear Brand Gold Milk' Dengan Gaya Hidup Sehat Dalam 1 Hari
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Jika tubuh mendapatkan kalsium yang cukup setiap hari, dapat membantu mengurangi nyeri haid juga. Yang terpenting, ada hingga 5 rasa untuk dipilih, yang sangat cocok.
5 Makanan Tinggi Proten yang Enak Bangat, Cocok Untuk Menurunkan Berat Badan!
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Protein yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan bervariasi dari orang ke orang. Nah, ini makanan tinggi Proten seperti makanan laut, telur sehingga daging
9 Manfaat Vitamin B12 dalam Diet Serta Efek Sampingnya
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Kamu tak perlu khawatir juga, karena makanan kaya vitamin B12 itu mudah didapatkan kok. Nah, berikut ini Manfaat Vitamin B12.
10 Makanan Kaya Vitamin B12, Mudah Didapatkan dan Nikmat
Kesehatan
lewat 3 tahun lalu
Vitamin B12 adalah vitamin larut air yang penting untuk fungsi otak, kesehatan jantung dan lainnya. Ini Makanan Kaya Vitamin B12
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Hasil Argentina Vs Mesir: Messi Bangkit, Albiceleste Menang Dramatis 3-2 dan Lolos ke Perempat Final Piala Dunia 2026
Bola
8 Jul 2026
Hasil Timnas Argentina vs Mesir di babak 16 besar Piala Dunia 2026. Argentina bangkit dari ketertinggalan untuk menang 3-2 dan melaju ke perempat final.
Hasil Babak Pertama Argentina Vs Mesir: Messi Gagal Penalti, Albiceleste Tertinggal 0-1 Lewat Gol Yasser Ibrahim
Bola
8 Jul 2026
Hasil babak pertama Argentina vs Mesir di 16 besar Piala Dunia 2026. Mesir unggul 1-0 lewat Yasser Ibrahim, sementara Lionel Messi gagal mengeksekusi penalti.
Bukan Rekor Gol, Cristiano Ronaldo Malah Cetak Rekor Buruk di Sejarah Piala Dunia dan Pengujung Karier Piala Dunianya
Bola
8 Jul 2026
Cristiano Ronaldo menutup Piala Dunia terakhirnya dengan rekor pahit. Portugal tersingkir dari Spanyol dan CR7 menyamai rekor kekalahan terbanyak di sejarah Piala Dunia
Prediksi Swiss Vs Kolombia di 16 Besar Piala Dunia 2026, Rekor Pertemuan Berpihak James Rodriguez Cs
Bola
8 Jul 2026
Prediksi Swiss vs Kolombia pada babak 16 besar Piala Dunia 2026. Simak jadwal pertandingan, perkiraan susunan pemain, analisis kekuatan kedua tim, dan prediksi skor.
Masih Ingat Pria Viral yang Teriak "Demi Tuhan" saat Konflik dengan Eyang Subur? Begini Nasibnya Sekarang
Lifestyle
8 Jul 2026
Masih ingat Arya Wiguna yang viral dengan teriakan "Demi Tuhan" saat membongkar Eyang Subur? Simak perjalanan hidupnya hingga kabar terbaru bersama sang putri.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi