Serat
Seperti ini fakta nutrisi dan kandungan yang ada di dalam delima yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh. Nutrisi dan kandungan dalam buah delima sangat kaya dan beragam
Ternyata manfaat mengonsumsi buah delima bagi kesehatan tubuh sangat baik. Buah delima memiliki manfaat yang sangat baik dan berguna bagi kesehatan tubuh kita.
Makanan yang tidak diolah seperti sayuran hijau dan ayam kaya akan serat dan protein, rendah lemak, dan membantu meningkatkan rasa kenyang serta mengontrol berat badan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kekurangan serat kronis dapat menyebabkan gangguan metabolisme atau kardiovaskular, seperti diabetes tipe 2 dan obesitas.
Susu kedelai bukan cuma minuman alternatif, ini adalah pilihan super lengkap untuk kesehatan tubuh. Ini manfaat dari susu kedelai yang harus kamu ketahui!
Hal ini karena pisang mengandung FODMAP (sejenis gula yang mudah berfermentasi di usus) dan serat – dua komponen yang dapat mengiritasi sistem pencernaan yang sensitif.
Deretan Makanan Superfood yang Baik Untuk Sarapan
Kesehatan
10 bulan lalu
Memulai pagi dengan makanan yang tepat untuk meningkatkan metabolisme dapat membantu mendapatkan energi sepanjang hari dan membantu menurunkan berat badan secara efektif.
10 Superfood yang Direkomendasikan Para Ahli untuk Dikonsumsi Setiap Pagi, Auto Berenergi!
Kesehatan
10 bulan lalu
Memulai pagi dengan makanan yang tepat untuk meningkatkan metabolisme dapat membantu mendapatkan energi sepanjang hari dan membantu menurunkan berat badan secara efektif.
5 Manfaat Kesehatan Makan Pisang Secara Teratur, Baik Bagi Jantung dan Pencernaan
Kesehatan
11 bulan lalu
Pisang kaya akan vitamin, kalium, dan mineral penting lainnya yang membantu tubuh menjalankan fungsi-fungsi vital. Berikut ini 5 Manfaat Kesehatan Makan Pisang
Menguak Rahasia Gizi Ideal: Lupakan 4 Sehat 5 Sempurna, Kenali Pola Makan yang Benar!
Kesehatan
11 bulan lalu
elama ini, kita mungkin masih terpaku pada ajaran lama "Empat Sehat Lima Sempurna." Namun, menurut dr. Christopher dari KaisarTV, konsep tersebut kini sudah tidak relevan
Lalu, bagaimana cara melepaskan diri dari jerat kecanduan ini? Berikut adalah beberapa strategi ampuh yang bisa Anda terapkan. Mulai dari Stabilkan Gula Darah dengan
5 Kesalahan Saat Sarapan yang Menyebabkan Gula Darah Melonjak
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pengendalian diabetes meliputi perubahan sederhana dalam memasak seperti memilih biji-bijian utuh, mengurangi lemak dan garam, serta perencanaan makan.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sedang Berlangsung, Ini Link Live Streaming Persija Vs Persib Bandung di Super League 2026/27
Bola
12 Sep 2026
Persija Jakarta vs Persib Bandung sedang berlangsung di Super League 2026/27. Simak link live streaming dan informasi pertandingan El Clasico Indonesia di SUGBK.
3 ASN Dinas Pertanian yang Ditembak Mati Malah Dituding Intel TNI, KSAD: Mereka Pekerja Pertanian
Berita
12 Sep 2026
Kepala Staf Angkatan Darat (KSAD) Jenderal TNI Maruli Simanjuntak meluruskan isu terkait tiga warga yang tewas ditembak di Jayawijaya, Papua Pegunungan.
Minecraft Vanilla Bisa Dimainkan dengan Banyak Gaya, Mana yang Paling Cocok untuk Pemain Dewasa?
Lifestyle
12 Sep 2026
Minecraft Vanilla menawarkan pengalaman bermain yang cukup luas tanpa harus menggunakan mod atau tambahan dari luar. Bagi pemain dewasa yang biasanya memiliki waktu sama.
Minecraft Vanilla di 2026 Makin Menarik, Dari Mencari Kayu hingga Mengalahkan Ender Dragon
Lifestyle
12 Sep 2026
Minecraft Vanilla 2026 menawarkan petualangan seru dari mencari kayu, bertahan hidup, menambang, hingga mengalahkan Ender Dragon dan menjelajahi End City.
Daftar Pemain Timnas Indonesia yang Sedang On Fire di Eropa Jelang FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
12 Sep 2026
Timnas Indonesia bersiap menghadapi FIFA ASEAN Cup 2026. Tiga pemain yang berkarier di Eropa tengah menunjukkan performa menarik dan bisa menjadi andalan Garuda.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi