Kumpulan Berita Terbaru serat

Serat

Jus Nanas untuk Berat Badan: Manfaat, Mitos, dan Aturan Minum yang Tepat

Kesehatan

20 hari lalu

Banyak orang percaya bahwa jus nanas adalah 'senjata rahasia' untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Nanas memang buah yang luar biasa, tapi apakah ia benar

7 Buah Penurun Gula Darah yang Bisa Dikonsumsi Tiap Hari

Kulineran

sekitar 1 bulan lalu

Menjaga gula darah tetap stabil perlu dilakukan agar terhidar dari resiko penyakit metabolik. Berikut 7 buah penurun gula darah yang aman dikonsumsi setiap hari.

7 Sayur Lokal yang Bisa Bantu Diet Sehat Yang Murah, Bergizi, dan Mudah Didapat!

Kesehatan

2 bulan lalu

Siapa bilang diet sehat itu ribet dan butuh bahan-bahan impor? Sayur lokal Indonesia justru kaya gizi, murah meriah, dan mudah ditemukan di pasar tradisional.

Tips Mengolah Daging Beku dengan Benar Tanpa Merusak Teksturnya

Life

3 bulan lalu

Dengan memahami cara mencairkan, memotong, memarinasi, dan memasaknya dengan tepat, kamu bisa menghasilkan masakan yang lezat tanpa harus belanja daging segar tiap hari.

Tips Mengolah Daging Kurban agar Lembut dan Juicy Tanpa Ribet

Kulineran

3 bulan lalu

Mengolah daging kurban agar lembut dan juicy sebenarnya cukup mudah kalau tahu triknya. Nah, kalau masih bingung sekarang saatnya kamu tahu dengan baca artikel ini!

5 Makanan dan Minuman yang Membantu Menurunkan Enzim Hati Secara Alami

Kesehatan

3 bulan lalu

Selain berhenti minum alkohol, meningkatkan asupan makanan yang kaya antioksidan, serat, dan buah beri juga dapat membantu mengurangi enzim hati, sehingga mengembalikan

Sakit Perut? Hindari Makanan Ini agar Tak Makin Marah

Kesehatan

4 bulan lalu

Beberapa jenis makanan justru dapat memperparah kondisi perut yang sudah tidak nyaman. Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat mengalami sakit perut.

Apa Manfaat Memakan Buah Apel Setiap Hari?

Kesehatan

5 bulan lalu

Dengan komposisi gizi seperti di atas, tak heran bila kita mengetahui segala manfaat buah apel bagi kesehatan. Dengan mengonsumsi apel secara rutin setiap hari

Tips Sahur Agar Tidak Mudah Lapar Saat Puasa, Jangan Begantung Pada Suplemen!

Life

6 bulan lalu

Selain karena menjalankan sunah, makan sahur adalah salah satu cara untuk membuat tubuh tetap terjaga dan berenergi saat seharian berpuasa. Terapkan ini agar kenyang lama

Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Bikin Kenyang Hingga Jaga Kesehatan Jantung

Kulineran

6 bulan lalu

Buah yang banyak diburu selama bulan ramadan ini punya segudang manfaat buat menjaga kesehatan tubuh loh! Apa saja khasiatnya? Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini

Cara Mengatasi Sembelit, Biar Lancar dan Bebas Drama Lagi!

Kesehatan

7 bulan lalu

1. Perbanyak Makanan Berserat, 2. Minum Air yang Cukup, 3. Aktif Bergerak dan Olahraga, 4. Jangan Menahan BAB, 5. Konsumsi Probiotik, 6. Hindari Makanan Pemicu Sembelit

Apakah Jus Seledri Memiliki Efek Berbahaya?

Kesehatan

12 bulan lalu

Meski jus seledri dianggap aman, namun juga dapat menimbulkan beberapa efek berbahaya seperti Kurangnya serat untuk tubuh hingga Kadar natrium bisa meningkat

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA