Serat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kekurangan serat kronis dapat menyebabkan gangguan metabolisme atau kardiovaskular, seperti diabetes tipe 2 dan obesitas.
Ringan di Perut dan Penuh Nutrisi, Ini 6 Manfaat Susu Kedelai
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Susu kedelai bukan cuma minuman alternatif, ini adalah pilihan super lengkap untuk kesehatan tubuh. Ini manfaat dari susu kedelai yang harus kamu ketahui!
4 Alasan Mengapa Makan Pisang Dapat Menyebabkan Sakit Perut
Kulineran
sekitar 1 bulan lalu
Hal ini karena pisang mengandung FODMAP (sejenis gula yang mudah berfermentasi di usus) dan serat – dua komponen yang dapat mengiritasi sistem pencernaan yang sensitif.
Memulai pagi dengan makanan yang tepat untuk meningkatkan metabolisme dapat membantu mendapatkan energi sepanjang hari dan membantu menurunkan berat badan secara efektif.
10 Superfood yang Direkomendasikan Para Ahli untuk Dikonsumsi Setiap Pagi, Auto Berenergi!
Kesehatan
3 bulan lalu
Memulai pagi dengan makanan yang tepat untuk meningkatkan metabolisme dapat membantu mendapatkan energi sepanjang hari dan membantu menurunkan berat badan secara efektif.
5 Manfaat Kesehatan Makan Pisang Secara Teratur, Baik Bagi Jantung dan Pencernaan
Kesehatan
3 bulan lalu
Pisang kaya akan vitamin, kalium, dan mineral penting lainnya yang membantu tubuh menjalankan fungsi-fungsi vital. Berikut ini 5 Manfaat Kesehatan Makan Pisang
Menguak Rahasia Gizi Ideal: Lupakan 4 Sehat 5 Sempurna, Kenali Pola Makan yang Benar!
Kesehatan
4 bulan lalu
elama ini, kita mungkin masih terpaku pada ajaran lama "Empat Sehat Lima Sempurna." Namun, menurut dr. Christopher dari KaisarTV, konsep tersebut kini sudah tidak relevan
Lalu, bagaimana cara melepaskan diri dari jerat kecanduan ini? Berikut adalah beberapa strategi ampuh yang bisa Anda terapkan. Mulai dari Stabilkan Gula Darah dengan
Pengendalian diabetes meliputi perubahan sederhana dalam memasak seperti memilih biji-bijian utuh, mengurangi lemak dan garam, serta perencanaan makan.
Banyak orang percaya bahwa jus nanas adalah 'senjata rahasia' untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Nanas memang buah yang luar biasa, tapi apakah ia benar
Menjaga gula darah tetap stabil perlu dilakukan agar terhidar dari resiko penyakit metabolik. Berikut 7 buah penurun gula darah yang aman dikonsumsi setiap hari.
7 Sayur Lokal yang Bisa Bantu Diet Sehat Yang Murah, Bergizi, dan Mudah Didapat!
Kesehatan
7 bulan lalu
Siapa bilang diet sehat itu ribet dan butuh bahan-bahan impor? Sayur lokal Indonesia justru kaya gizi, murah meriah, dan mudah ditemukan di pasar tradisional.
Terpopuler
Samsung Galaxy S26 Muncul Perdana di Geekbench, Gunakan Exynos 2600 2nm dan Android 16
Gadget
3 Feb 2026
Samsung Galaxy S26 untuk pertama kalinya terdeteksi di platform benchmark Geekbench, menandai awal kemunculan generasi flagship Samsung berikutnya. Simak selengkapnya.
Pemuda Muhammadiyah Ciamis Nilai Polri di Bawah Presiden Lebih Akuntabel dan Terbuka Diawasi Publik
News
3 Feb 2026
Pemuda Muhammadiyah Ciamis menilai Polri di bawah Presiden lebih akuntabel, terbuka diawasi publik, dan sejalan dengan prinsip demokrasi, mencegah politisasi, dan menjaga
Lionel Messi secara tak terduga dikaitkan dengan kepindahan dari Inter Miami ke Galatasaray, dengan persyaratan yang belum pernah terjadi sebelumnya dan tidak biasa,
Manchester United terus memperkuat strategi pengembangan pemain mudanya dengan bergabungnya James Scanlon ke Swindon Town sebagai pemain pinjaman, yang memicu gelombang
Oppo Find X10 Dirumorkan Bawa Kamera Ganda 200MP dan Chipset 2nm, Siap Jadi Lompatan Besar Seri Find
Gadget
3 Feb 2026
Seri Oppo Find X10 mulai ramai diperbincangkan meski peluncurannya masih beberapa bulan lagi. Di tengah persiapan Oppo untuk memperkenalkan Find X9. Simak selengkapnya.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kodam Diponegoro Beri Jawaban Tak Terduga Soal Viral Anies Pergoki Intel Hingga Ajak Foto Bersama
Berita
4 Feb 2026
Polemik video viral yang menyebut Anies Baswedan 'kepergok intel' saat berada di sebuah rumah makan di Karanganyar, Jateng, akhirnya dapat klarifikasi resmi TNI.
Prediksi Starting XI Timnas Indonesia di Piala AFF 2026, Kombinasi Naturalisasi Baru dan Mesin Gol Persib Persija
Bola
4 Feb 2026
Prediksi starting line up Timnas Indonesia di Piala AFF 2026 dengan tambahan naturalisasi baru serta bintang Persib dan Persija. Skuad Garuda disebut makin mengerikan.
Menko PMK Cak Imin buka suara soal seorang siswa SD berusia 10 tahun di Kabupaten Ngada, NTT bunuh diri karena tidak mampu membeli buku dan pena seharga Rp10 ribu.
Berkas Kasus Epstein Ungkap Tuduhan Serius terhadap Donald Trump: Pelecehan Anak hingga Kematian Bayi
Berita
4 Feb 2026
Dalam dokumen Epstein yang dirilis oleh DOJ AS, sosok Donald Trump ikut disorot. Salah satu pengadu menyebut tentang kekerasan seksual yang dilakukan Trump.
Ketua Umum Partai Kebangkitan Bangsa (PKB), Muhaimin Iskandar atau Cak Imin melantik Dewan Pengurus Wilayah (DPW) PKB se-Indonesia pada Selasa, 3 Februari 2026.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Vivo X300e dan X Fold 6 Muncul di Database IMEI, Sinyal Perluasan Lini Flagship Vivo
Gadget
3 Feb 2026
Vivo tampaknya belum selesai memperluas jajaran ponsel premiumnya. Setelah memperkenalkan seri Vivo X300 secara global pada Oktober lalu, yang terdiri dari model standar.
Meski peluncurannya masih tergolong jauh, iPhone lipat pertama Apple kembali menjadi sorotan. Bocoran terbaru mengindikasikan bahwa daya tahan baterai jadi keunggulan.
Redmi K90 Ultra Dirumorkan Hadir dengan Dimensity 9500 dan Baterai Jumbo, Siap Geser K90 Pro Max?
Gadget
3 Feb 2026
Redmi belum lama ini meluncurkan Redmi K90 Pro Max di Tiongkok pada Oktober 2025, bersamaan dengan Redmi K90. Ditenagai chipset Snapdragon 8 Elite Gen 5.