Mood
6 Hal Menyebalkan yang Bisa Bikin Mood Hancur di Pagi Hari
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Mood di pagi hari bukan sesuatu yang terjadi begitu saja, tapi sangat dipengaruhi oleh kebiasaan dan situasi yang dialami sejak bangun tidur. Yuk kepoin penyebabnya!
Pagi hari adalah fondasi dari keseluruhan aktivitas dalam sehari penuh. Melewatkan kebiasaan kecil memang terasa sepele, tapi jika dilakukan terus-menerus bisa berdampak.
Lesu Sepanjang Hari karena Stop Konsumsi Kopi? Ini Solusi Buat Bakar Kembali Semangat
Kesehatan
8 bulan lalu
Kalau kamu sedang berjuang melewati fase ini, ingat bahwa tubuh hanya butuh waktu untuk beradaptasi. Setelah terbiasa, kamu akan merasakan energi yang lebih stabil.
7 Tips Mengatasi Insomnia Tanpa Obat
Kesehatan
8 bulan lalu
Insomnia memang bisa sangat mengganggu, tapi bukan berarti tidak ada solusi tanpa obat. Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi insomnia.
10 Makanan yang Bantu Seimbangkan Hormon Wanita, Biar Mood Stabil dan Tubuh Lebih Fit!
Kulineran
9 bulan lalu
Beberapa bahan makanan mengandung nutrisi yang mendukung kerja hormon agar tetap stabil dan harmonis. Berikut 10 makanan yang bisa kamu andalkan untuk jaga keseimbangan
10 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Menstruasi
Life
9 bulan lalu
makanan punya pengaruh besar terhadap kondisi tubuh saat haid. Salah pilih menu, bisa-bisa bikin nyeri makin menjadi, mood makin amburadul, dan badan makin nggak nyaman.
Semangat kerja yang menurun bukan tanda kamu gagal atau lemah. Itu sinyal dari tubuh dan pikiran bahwa kamu butuh jeda, butuh refleksi, atau butuh arah baru.
Jika kamu pecinta kopi, maka rasanya akan ada sesuatu yang aneh apabila di pagi tak menyeruput segelas kopi hangat sebagai pembuka harimu dengan segudang aktivitas.
Pernah nggak kamu merasa berdebar-debar, gelisah, atau susah tidur padahal nggak ada hal serius yang terjadi setelah minum kafein? Ini yang terjadi pada tubuhmu
Bahagia di pagi hari itu bukan hadiah yang datang tiba-tiba, tapi hasil dari kebiasaan kecil yang konsisten. Berikut ini 7 hal yang bikin kamu goodmood seharian.
Jadi, buat kamu yang lagi “bergelut” dengan hidup. ingat, kamu nggak sendirian. Tetap napas, tetap jalan, dan terus rawat dirimu sendiri mulai dari sekarang.
Nyeri menstruasi alias dismenore bisa dikendalikan tanpa harus selalu bergantung pada obat. Ada beberapa cara alami dan efektif yang bisa kamu coba untuk meredakannya.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Polri kembali melakukan rotasi besar-besaran di jajaran perwira tinggi (Pati) dan perwira menengah (Pamen). Total ada 108 personel yang masuk daftar mutasi pada Mei 2026.
Polri Ajukan Red Notice, Syekh Al-Misry Tersangka Pelecehan Seksual Sesama Jenis Jadi Buronan Internasional
Berita
9 Mei 2026
Upaya Polri memburu Syekh Ahmad Al-Misry kini memasuki tahap internasional. Tersangka kasus dugaan pelecehan seksual sesama jenis itu diketahui berada di Mesir.
Dokumen Rahasia Bocor! Rusia Siapkan Ribuan Drone Canggih untuk Bantu Iran Serang AS
Berita
9 Mei 2026
Sebuah laporan terbaru mengungkap rencana rahasia Rusia dalam membantu Iran menyerang pasukan AS di kawasan Timur Tengah. Apa saja bantuan yang diberikan Rusia?
Menko PM Muhaimin Iskandar atau Cak Imin menyebut pimpinan ponpes Tahfidzul Qur'an Ndolo Kusumo di Pati sekaligus pelaku pencabulan puluhan santriwati sebagai kiai palsu.
Dosen PNUP Makassar Diduga Lecehkan 3 Mahasiswi, Modusnya Perbaikan Nilai Mata Kuliah
Berita
9 Mei 2026
Salah seorang oknum dosen Politeknik Negeri Ujung Pandang (PNUP) Makassar, Sulawesi Selatan, inisial IS diduga melecehkan tiga mahasiswi dengan modus perbaikan nilai.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi