Mood
10 Makanan yang Bantu Seimbangkan Hormon Wanita, Biar Mood Stabil dan Tubuh Lebih Fit!
Kulineran
sekitar 1 bulan lalu
Beberapa bahan makanan mengandung nutrisi yang mendukung kerja hormon agar tetap stabil dan harmonis. Berikut 10 makanan yang bisa kamu andalkan untuk jaga keseimbangan
10 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Menstruasi
Life
sekitar 1 bulan lalu
makanan punya pengaruh besar terhadap kondisi tubuh saat haid. Salah pilih menu, bisa-bisa bikin nyeri makin menjadi, mood makin amburadul, dan badan makin nggak nyaman.
Lakukan 7 Hal Ini Saat Kamu Kehilangan Semangat Bekerja
Life
sekitar 1 bulan lalu
Semangat kerja yang menurun bukan tanda kamu gagal atau lemah. Itu sinyal dari tubuh dan pikiran bahwa kamu butuh jeda, butuh refleksi, atau butuh arah baru.
6 Alasan Kopi Bikin Mood Lebih Baik di Pagi Hari, Happy Mode On!
Life
sekitar 1 bulan lalu
Jika kamu pecinta kopi, maka rasanya akan ada sesuatu yang aneh apabila di pagi tak menyeruput segelas kopi hangat sebagai pembuka harimu dengan segudang aktivitas.
Ciri Tubuh Sudah Terlalu Banyak Konsumsi Kafein, Jangan Anggap Remeh!
Life
sekitar 1 bulan lalu
Pernah nggak kamu merasa berdebar-debar, gelisah, atau susah tidur padahal nggak ada hal serius yang terjadi setelah minum kafein? Ini yang terjadi pada tubuhmu
7 Tips Bahagia Setiap Bangun Pagi, Biar Harimu Selalu Dimulai dengan Senyuman
Life
sekitar 1 bulan lalu
Bahagia di pagi hari itu bukan hadiah yang datang tiba-tiba, tapi hasil dari kebiasaan kecil yang konsisten. Berikut ini 7 hal yang bikin kamu goodmood seharian.
Jadi, buat kamu yang lagi “bergelut” dengan hidup. ingat, kamu nggak sendirian. Tetap napas, tetap jalan, dan terus rawat dirimu sendiri mulai dari sekarang.
Nyeri menstruasi alias dismenore bisa dikendalikan tanpa harus selalu bergantung pada obat. Ada beberapa cara alami dan efektif yang bisa kamu coba untuk meredakannya.
Mood swing bukan kelemahan, tapi bagian dari kepribadian yang penuh warna. Yang penting, belajar kenali dan kelola emosimu biar nggak mengganggu hubungan satu sama lain.
Mood pagi tidak ditentukan oleh keberuntungan, tapi bisa dibentuk lewat kebiasaan kecil yang dilakukan secara sadar. Mulai lakukan 7 tips ini tiap pagi biar goodmood!
Lupakan kebiasaan begadang, tahukah kamu bahwa tidur lebih awal dapat memberikan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan pikiran? simak ulasannya
Tiba-tiba marah-marah entah karena alasan yang jelas atau bahkan nggak jelas dan lebih parahnya ditanya jawabannya juga ikut ga jelas padamu? Begini solusinya
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Bikin Geleng-Geleng, 10 Ide Freelance Nyeleneh Ini Gajinya Tembus Dua Digit Per Bulan
cuan
7 Sep 2025
Temukan ide freelance unik dan nyeleneh dengan penghasilan tinggi dari luar negeri, mulai dari konsultan nama bayi hingga perenang mermaid profesional.
Menyambut kehadiran produk-produk terbaru, pelanggan bisa mendapatkan gratis perlindungan lengkap hingga 24 bulan hanya dengan membeli iPhone berstiker hitam resmi.
Terpopuler: Peringatan Keras Gerald Vanenburg, 'Raditya Dika' Bawa Timnas Paraguay ke Piala Dunia 2026
Sport
8 Sep 2025
Berita mengenai peringatan keras pelatih Gerald Vanenburg usai Timnas Indonesia U 23 melibas Timnas Makau 5-0 dalam laga Kualifikasi Piala Asia U-23 2026 jadi buruan
Dalam potongan tayangan acara TV berjudul Sahroni Si Paling Sultan, politikus sekaligus pengusaha itu mengaku mengeluarkan biaya fantastis hanya untuk perawatan wajah.
Ada Insentif KUR Perumahan, Menteri Ara Wanti-wanti HIPMI: Enggak Semua Pengusaha Benar
Bisnis
8 Sep 2025
Menteri Perumahan dan Kawasan Permukiman (PKP) Maruarar Sirait menegaskan bahwa KUR Perumahan merupakan bentuk keberpihakan negara kepada pengusaha mikro dan kecil (UMK).
Pos Gunung Api (PGA) melaporkan kolom abu berwarna kelabu dengan intensitas tebal condong ke arah timur laut.
Polisi berhasil menangkap seorang pemuda berinisial A yang sempat membuat resah warga Jambi. Ia diketahui sebagai pelaku pencabulan terhadap bocah berusia 8 tahun.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi