Lari
Lelah Bekerja Keras Tapi Dompet Tetap Kosong? Ini 7 Skill Mental yang Wajib Kamu Bangun di Usia 20-an
Life
2 bulan lalu
Percuma punya gaji besar jika mental mudah goyah saat tekanan datang, atau uang cepat habis karena tidak mampu mengendalikan gaya hidup. Seperti kata video ini
Berdasarkan pengalaman pribadi dan profesional saya sebagai dokter dan peneliti, berikut adalah empat cara untuk memperkuat pemikiran positif. Apa sajakah itu?
Sebuah video menarik mengungkapkan fakta bahwa berjalan kaki adalah salah satu cara paling efektif untuk membakar lemak dan secara signifikan meningkatkan kadar testoster
Menghindari makanan tertentu sebelum lari bisa membantu tubuh tetap nyaman, energi stabil, dan performa maksimal. Ini daftar makanan yang sebaiknya kamu hindari
Lari memang membakar banyak kalori dalam waktu singkat, tetapi ada beberapa efek samping yang mungkin tanpa sadar menghentikan kemajuan Anda. Berikut alasannya
Lupakan Lari: Mengapa Berjalan Kaki Mungkin Adalah Rahasia Terbesar Anda untuk Menurunkan Lemak
Life
4 bulan lalu
Namun, bagaimana jika strategi populer ini sebenarnya kurang efektif, terutama bagi pemula? Ternyata, menurut para ahli, aktivitas yang jauh lebih sederhana-berjalan kaki
7 Tips Merawat Sepatu Lari agar Tahan Lama
Life
5 bulan lalu
Merawat sepatu lari sebenarnya nggak ribet, asalkan kamu tahu caranya dan konsisten melakukannya. Berikut ini cara agar sepatu lari kamu awet lama dan selalu bersih.
5 Manfaat Berlari bagi Kesehatan Tubuh
Kesehatan
5 bulan lalu
Berlari merupakan olahraga yang mudah dan ringan. Berlari tidak membutuhkan biaya apapun dan membawa manfaat yang baik bagi kesehatan. Di antara manfaat berlari adalah.
Lebaran telah usai, cek timbanganmu sekarang! Apakah sudah merasakan kenaikan yang signifikan? yuk kembali olahrag tipis-tipis aja buat ngembaliin berat idealmu!
Tips Jogging Buat Pemula, Biar Nggak Gampang Capek!
Kesehatan
11 bulan lalu
Kamu yang lagi rutin olahraga ringan kayak jogging kadang ngerasa capek dan bosen perlu simak tips ini buat balikin semangat yang udah memudar. Simak tuntas ulasannya!
Ingin Tahu Bagaimana Cara Menurunkan Lemak di Betis?
Idol
lewat 2 tahun lalu
Namun untuk memastikan peningkatan kinerja otot ini, Anda perlu memastikan bahwa Anda bugar. Untuk menghilangkan lemak di betis, yang perlu dilakukan hanyalah menghabis
Mungkin kawin lari adalah Satu-satunya Cara Menjaga Otak dan Kewarasan Tetap Berada di tempatnya
Life
lewat 2 tahun lalu
Mungkin kawin lari adalah satu-satunya cara untuk menjaga otak dan kewarasan kami tetap berada di tempat yang seharusnya. Semuanya telah disiapkan. Dia memang mudah
Terpopuler
DEAR X Episode 12: Akhir yang Mengguncang
Idol
12 Des 2025
pengkhianatan, dan manipulasi yang mencapai puncaknya. Di balik cahaya panggung, rahasia kelam terbongkar menyeret Ah Jin dan Jung-ho ke akhir yang tak terduga
DEAR X Episode 9: Memasuki Titik Balik Terkejam
Idol
12 Des 2025
Episode 9 “Dear X” menampilkan konflik brutal antara Baek Ah-jin dan Seo Mi-ri, rahasia masa lalu yang terbongkar, hingga upaya pembunuhan yang berada di ujung tanduk
Susu kedelai bukan cuma minuman alternatif, ini adalah pilihan super lengkap untuk kesehatan tubuh. Ini manfaat dari susu kedelai yang harus kamu ketahui!
alaupun bukan obat ajaib yang langsung menghilangkan semua rasa sakit, susu kedelai bisa jadi pilihan alami yang nyaman, sehat, dan jadi penolong saat rasa nyeri datang.
Mau minum hangat atau dingin, punya sensasi nikmat dan manfaatnya masing-masing, sehingga pilihan terbaik sebenarnya kembali pada kondisi tubuh dan suasana hati kamu.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Bukan Kerja Kantoran, Ini Profesi Baru yang Diburu Gen Z dan Gajinya Bikin Ngiler!
Bisnis
13 Des 2025
Gen Z di Amerika Serikat meninggalkan jalur kantor tradisional untuk bekerja sebagai nanny dan asisten pribadi miliarder demi gaji miliaran, fasilitas mewah, dan peluang.
Klarifikasi Isu Selingkuh dengan Eks Menteri, Davina Karamoy: Jujur Udah di Tahap...
Lifestyle
13 Des 2025
Davina Karamoy angkat bicara mengenai gosip perselingkuhan dengan eks menteri yang tengah menimpanya. Nama Davina Karamoy disebut oleh netizen atas dugaan perselingkuhan.
Aktris Film Dewasa Bonnie Blue Divonis Denda Rp 200 Ribu karena Langgar Lalu Lintas
Berita
13 Des 2025
Kantor Imigrasi Ngurah Rai di Kabupaten Badung menarik sementara paspor artis film dewasa Bonnie Blue karena langgar keimigrasian.
Klarifikasi Asnawi soal ban kapten Timnas Indonesia kembali menegaskan bahwa penetapan kapten sesuai keputusan Shin Tae-yong, termasuk peran Jay Idzes sebagai wakil kapte
Pelatih Timnas Indonesia U-22, Indra Sjafri, buka suara usai Garuda Muda dipastikan tersingkir dari SEA Games 2025. Ia mengaku bertanggung jawab penuh atas kegagalan timn
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
alaupun bukan obat ajaib yang langsung menghilangkan semua rasa sakit, susu kedelai bisa jadi pilihan alami yang nyaman, sehat, dan jadi penolong saat rasa nyeri datang.
Mau minum hangat atau dingin, punya sensasi nikmat dan manfaatnya masing-masing, sehingga pilihan terbaik sebenarnya kembali pada kondisi tubuh dan suasana hati kamu.
Membuat susu kedelai yang nggak bau tempe itu sebenarnya gampang asal tahu tekniknya. Nah, biar kamu bisa menikmati susu kedelai homemade yang wangi, dan milky.