Kesehatan Jantung
Dngan kecepatan yang pas, postur tubuh yang benar, rute yang menarik, serta konsistensi yang terjaga, kamu bisa mendapatkan manfaat luar biasa dari jalan kaki.
Jika ikan yang sudah terkontaminasi dikonsumsi manusia secara terus-menerus, dampaknya bisa serius, mulai dari gangguan sistem saraf hingga masalah pada perkembangan otak
Japanese Walk adalah metode jalan kaki ala Jepang yang berguna untuk kebugaran jantung pada orang dewasa. Karenanya IWT Protokol dianjurkan untuk dilakukan.
Lupakan kebiasaan begadang, tahukah kamu bahwa tidur lebih awal dapat memberikan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan pikiran? simak ulasannya
Posisi tidur miring ke kiri memiliki manfaat baik untuk kesehatan jantung. Jadi, buat kamu yang ingin menjaga kesehatan jantung, usahakan tidur dengan posisi ini.
7 Manfaat Buah Nanas, Baik Buat Kesehatan Jantung!
Kesehatan
12 bulan lalu
Buah nanas memiliki rasa segar manis yang cocok untuk dijadikan camilan sehat dikala sedang program diet. Tak hanya itu saja, buah ini juga punya manfaat lain!
Manfaat Buah Melon, Mulai dari Cegah Dehidrasi Hingga Kurangi Stres
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Melon adalah buah yang dapat dengan mudah dijumpai sepanjang tahun. Buah bulat dengan rasa manis dan segar ini punya banyak manfaat yang terangkum sebagai berikut!
8 Rekomendasi Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol
Kulineran
sekitar 1 tahun lalu
Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan berbagai rentan umur karena pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Ini rekomendasi makanan untuk yang punya masalah ini
8 Manfaat Jogging yang Wajib Kamu Tahu!
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga simpel yang bisa dilakukan oleh siapa saja mulai anak-anak hingga dewasa. Tak perlu skill khusus tapi buat tubuh bugar, ini dia jogging dengan segenap manfaatnya
Jalan Cepat vs Jogging: Mana yang Lebih Ngefek Buat Tubuh?
Kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Kedua olahraga yang nggak banyak effort dan bisa dilakukan tanpa alat. Meskipun begitu, ada perbedaan antara keduanya yang berdampak juga pada hasil. Ini bedanya
6 Manfaat Mengejutkan dari Apel Hijau Bagi Kesehatan
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Apel hijau lebih dari sekedar buah yang enak. Pelajari tentang banyak manfaat kesehatan dari apel hijau, mulai dari meningkatkan kekebalan hingga memperbaiki pencernaan
10 Manfaat Kimchi Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung Hingga Kulit
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Kimchi, salad Korea tradisional yang difermentasi sangat lezat dan sehat. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan kimchi yang mengesankan, persiapan & penggunaannya.
Terpopuler
Julian Alvarez menghadapi kemungkinan meninggalkan Atletico Madrid, memicu efek domino di bursa transfer, dengan Mason Greenwood berpotensi mendatangkan keuntungan signif
Bursa Transfer 20 Maret : Barcelona Siapkan Rp1,3 Triliun Demi Bruno Fernandes, Zirkzee Kembali ke Italia
News
20 Mar 2026
Bursa transfer musim panas semakin memanas dari hari ke hari, dan Manchester United menjadi pusat perhatian dengan serangkaian perubahan penting, mulai dari rencana untuk
Warisan Carrick Berakhir, Luis Enrique Bocorkan Nama Kejutan untuk Pimpin Manchester United
News
20 Mar 2026
Pelatih Luis Enrique membuat pernyataan yang penuh teka-teki terkait rumor tentang dirinya yang akan melatih Manchester United, sementara tim PSG-nya bersiap menghadapi
Julian Alvarez semakin dekat dengan kemungkinan kembali ke Liga Premier, dengan dua klub dilaporkan memantau penampilannya melawan Tottenham di London.
Enzo Tergusur! Chelsea Siapkan Maestro €100 Juta Jadi Jenderal Baru di Stamford Bridge
News
20 Mar 2026
Meningkatnya kemungkinan Enzo Fernandez meninggalkan Stamford Bridge telah mendorong Chelsea untuk segera mulai merencanakan penggantinya, dengan Elliot Anderson
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu kembali mendapat kritik keras usai membandingkan Yesus Kristus dengan Genghis Khan, pendiri kekaisaran Mongolia.
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menegaskan status tersangka kasus korupsi kuota haji, eks Menag Yaqut Cholil Qoumas sebagai tahanan rumah tidak bersifat permanen.
Tarif Rp1 Transjakarta, MRT, dan LRT saat Lebaran 2026 hanya berlaku dua hari. Simak jadwal, rute, dan syarat lengkap agar tidak terlewat. Baca di sini
Iran meluncurkan dua rudal balistik untuk menyerang pangkalan militer Inggris yang digunakan Amerika Serikat (AS) di Pulau Diego Garcia, di tengah-tengah Samudra Hindia.
Kompetisi kasta tertinggi sepak bola Italia, Serie A, kembali menyuguhkan duel panas pada pekan ke-30. Raksasa Milan, AC Milan, akan menjamu tim kuda hitam Torino
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Empat tim yang mengamankan tempat mereka di babak selanjutnya adalah Aston Villa, Bologna, Real Betis, dan Porto, setelah serangkaian penampilan dramatis.
Julian Alvarez menghadapi kemungkinan meninggalkan Atletico Madrid, memicu efek domino di bursa transfer, dengan Mason Greenwood berpotensi mendatangkan keuntungan signif
Julian Alvarez semakin dekat dengan kemungkinan kembali ke Liga Premier, dengan dua klub dilaporkan memantau penampilannya melawan Tottenham di London.