Dilakukan oleh Marshanda, Inilah 3 Keuntungan Menulis Abundance Journal

Ilustrasi menulis jurnal
Sumber :
  • https://www.pexels.com/@monstera

Orlet - Seorang pakar career coaching Indonesia bernama Debby Tanamal, PhD dalam bukunya Alpha Code membeberkan perihal Abundance Journal yaitu sebuah jurnal yang ditulis setiap hari menjelang tidur berupa kejadian apa saja yang kita syukuri sepanjang hari ini secara spesifik. Sebagai contoh menuliskan kalimat seperti berikut:

Review Drama Korea Oh My Ghost Clients Episode 1

"Saya bersyukur hari ini dapat menghabiskan waktu dengan keluarga dan anak-anak."

"Saya bersyukur hari ini masih bisa menikmati embun pagi."

5 Penyebab Hiperlipidemia yang Sangat Umum dan Mudah Diabaikan

"Saya sangat bersyukur Tuhan masih mengizinkan saya menikmati makanan dan minuman hari ini."

Serta kalimat-kalimat lain tentang keberlimpahan berkah apa yang kita lewati dan alami setiap hari. Marshanda adalah salah satu selebriti ternama tanah air yang juga sering melakukannya loh. Dilihat dari postingan dalam akun instagram @marshanda99, dirinya mengaku bahwa kekayaan itu termasuk yang bersifat non-finansial seperti dia merasa kaya karena dapat membuat buah hatinya tertawa bahagia sejak kecil hingga sekarang, merasa kaya ketika seseorang termotivasi hidupnya karena dirinya. 

Tanda-Tanda Teman Toxic yang Wajib Buat Di-Cut Off

Lalu, apa saja keuntungan menulis Abundance Journal ini? Simak tiga hal di bawah ini untuk mengetahuinya.

1. Menyemayamkan Niat-niat Positif dalam Alam Bawah Sadar

Halaman Selanjutnya
img_title