4 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Kebotakan di Usia Muda, Nomer 3 Paling Banyak!

Orlet - Rambut lebat, sehat dan kuat bukan cuma impian para wanita. Lelaki pun sama. Berharap memiliki rambut yang tidak mudah rontok sehingga dapat mengalami kebotakan.

Banyak laki-laki akan melakukan bermacam cara demi menjaga rambutnya tetap rapi, teratur. Karena perawatan rambut mereka yang lebih sering pendek lebih mudah dibandingkan perempuan.

Lantas, apa saja sih kebiasaan mereka yang dapat menyebabkan rambut rapuh dan tidak tumbuh lagi meski masih muda? Simak sampai selesai.

1. Alkohol

Bahaya mengonsumsi minuman alkohol apalagi yang di oplos sangat membahayakan kesehatan. Apalagi diminum terlalu sering, bisa menyebabkan kematian.

Dilansir dari sehatnegeriku.kemkes.go.id konsumsi berlebihan alkohol dapat menimbulkan reaksi kejang, gangguan pencernaan, rusaknya jaringan saraf pusat, otak, menimbulkan kemampuan berpikir, gangguan perilaku, kebutaan, hilang kesadaran, kerusakan hati, tukak lambung, komplikasi gangguan psikiatri berat yang akan berpengaruh juga pada seringnya rambut kalian rapuh dan rontok. 

2. Makanan Cepat Saji

Siapa saja pasti menyukai makanan cepat saji alias junk food. Tidak perlu ribet bikin, tinggal makan, enak, memanjakan lidah, mengenyangkan lagi. Apalagi dimakan sebagai pengobat hati yang dilanda gundah dan stress. Teman terbaik saat me time bagi sebagian orang yang hobi makan.

Contoh makanan siap saji adalah pizza, kentang goreng, burger, ayam goreng, jus buah kemasan, mie instan, makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi dan lain-lain.

Meskipun lezat, makanan junk food kebanyakan tinggi kalori serta garam. Berlebihan dalam mengonsumsinya ternyata dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes dan obesitas, resiko hipertensi hingga mampu menyebabkan kerontokan parah pada rambut kalian.

3. Merokok

Kandungan bahan berbahaya dalam rokok tidak hanya menyebabkan berbagai gangguan kesehatan tapi juga berdampak besar terhadap masalah kulit dan rambut.

Kebiasaan merokok dapat membuat kalian mengalami penuaan dini, jerawat, kerusakan gigi, kerontokan rambut yang sulit dipulihkan, beruban dini, noda gigi, jari kuning, kulit mengendur, lingkaran hitam pada mata.

4. Stress

Semakin bertambahnya umur, orang memiliki fase perubahan dalam hidup yang terkadang rentan menyebabkan banyak pikiran hingga stress.

Sebagai contoh ketika mereka memasuki usia kepala dua yang mana peralihan masa remaja ke dewasa. Seperti yang kita ketahui, bahwa saat remaja mungkin masih merasa dunia penuh kesenangan namun semua berubah setelah kita harus bertanggung jawab terhadap kehidupan kita sendiri, mulai mencari uang sendiri, memikirkan masa depan dan lain sebagainya.

Dikutip dari rssoeroto.ngawikab.go.id Jika kalian mengalami masalah emosional yang mendalam atau stress, secara fisik dapat mengakibatkan salah satu telogen effluvium atau alopecia areata menjadi aktif. Keduanya adalah penyebab rambut kita rontok.

Demikian pembahasan mengenai penyebab anak muda mengalami kebotakan. Jadi, kalian siap menghindari penyebabnya bukan?