7 Penyebab Kamu Tiba-Tiba Rindu Saat LDR dengan Pasangan
- freepik.com
Olret – Menjalani hubungan jarak jauh atau long distance relationship (LDR) memang penuh tantangan. Ada hari-hari yang terasa biasa saja, tapi di lain waktu rasa rindu bisa datang tiba-tiba tanpa aba-aba.
Padahal sebelumnya baik-baik saja, lalu mendadak ingin mendengar suaranya atau sekadar melihat wajahnya. Kondisi ini wajar dan dialami banyak pasangan LDR. Rasa rindu yang muncul mendadak ternyata punya beberapa pemicu, baik dari sisi emosional maupun psikologis.
1. Momen Sehari-Hari yang Biasanya Dijalani Bersama
Rindu sering muncul ketika kamu melakukan hal-hal kecil yang dulu biasa dilakukan bersama pasangan. Makan di tempat favorit, melihat tempat yang pernah dikunjungi berdua, atau bahkan rutinitas sederhana seperti pulang kerja bisa memicu ingatan.
Otak secara otomatis mengaitkan momen tersebut dengan kehadiran pasangan, sehingga rasa rindu pun muncul.
2. Kelelahan Emosional dan Fisik
Saat tubuh lelah atau emosi sedang turun, kebutuhan akan dukungan emosional biasanya meningkat. Di sinilah rasa rindu mudah datang. Pasangan sering menjadi tempat paling aman untuk berbagi cerita dan keluh kesah. Ketika mereka tidak ada secara fisik, perasaan kehilangan itu terasa lebih kuat.
3. Kurangnya Sentuhan Fisik
Sentuhan seperti pelukan, genggaman tangan, atau sekadar duduk berdampingan memiliki efek menenangkan. Dalam hubungan LDR, kebutuhan ini tidak terpenuhi. Ketika pikiran mulai mencari rasa aman dan nyaman, otak akan mengingat pasangan sebagai sumber kehangatan, lalu muncullah rasa rindu yang mendalam.
4. Perubahan Mood yang Dipengaruhi Hormon
Rindu juga bisa dipicu oleh perubahan hormon, terutama saat seseorang sedang sensitif secara emosional. Mood yang naik turun dapat membuat perasaan menjadi lebih intens. Hal-hal kecil yang biasanya tidak terlalu terasa, mendadak menjadi pemicu rindu yang besar.
5. Komunikasi yang Sedang Berkurang
Saat komunikasi tidak seintens biasanya, pikiran bisa mulai mengisi kekosongan dengan berbagai asumsi. Perasaan kehilangan koneksi inilah yang sering diterjemahkan sebagai rindu. Bukan karena hubungan memburuk, tapi karena kebutuhan untuk terhubung sedang meningkat.
6. Rasa Aman yang Dikaitkan dengan Pasangan
Bagi banyak orang, pasangan adalah simbol rasa aman. Ketika menghadapi situasi yang tidak nyaman atau penuh tekanan, keinginan untuk dekat dengan orang yang memberi rasa aman akan muncul secara alami.
