6 Tanda Kamu Sedang Butuh Healing. Lepaskan Kepenatanmu!
- Ngayap.com
Saat itu terjadi, lebih baik segera lepaskan semua beban yang ada dan healing sejenak. Selain menghibur diri, gunakan waktu healing untuk merenungi perjalanan hidupmu sampai kini, serta hal-hal yang patut kamu syukuri. Jadi, kamu tahu kegagalan itu bukan akhir segalanya. Dan kamu cukup hebat, karena sudah bertahan sejauh ini.
5. Mengalami Gangguan Tidur dan Kelelahan
Kebiasaan Buruk yang Merusak Waktu Tidur
- freepik.com
Akhir-akhir ini kamu sering merasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas yang berat? Tidur pun tidak teratur, sampai mengalami insomnia? Bisa jadi itu merupakan tanda jika kamu butuh healing dan rehat sejenak dari aktivitas kamu yang sekarang.
Selain mencari hiburan saat healing, kamu bisa mencari aktivitas atau hobi baru. jadi, hidupmu tidak cepat monoton dan membosankan.
6. Susah Fokus dan Sering Hilang Konsentrasi
Dalam pekerjaan, konsentrasi sangat dibutuhkan. Apalagi, jika bidang pekerjaanmu menuntut ketelitian yang tinggi. Sehingga kesalahan kecil akan berakibat fatal.
Nah, saat kamu kehilangn fokus atau konsentrasi, justru jangan memaksakan diri untuk tetap bekerja. Justru, berlibur atau healing sejenak. Jika pikiran sudah fresh, maka konsentrasi kamu akan kembali. (Ika Tusiana)
