Begini Cara Melindungi Diri Dari Orang Tua yang Melakukan Kekerasan Emosional

Ini mungkin melibatkan mengatakan tidak lebih sering, membatasi pengungkapan pribadi, atau menciptakan jarak fisik. Ingat, kamu memiliki hak untuk melindungi kesehatan emosional dan mental, dan ketika berhadapan dengan orang yang kasar, terkadang satu-satunya cara untuk melindungi diri sendiri adalah dengan mengurangi kontak atau mengakhiri hubungan sepenuhnya.

Keputusan untuk mempertahankan atau mengakhiri hubungan dengan orang tua yang suka melakukan kekerasan emosional bersifat sangat pribadi dan rumit.

Sepanjang prosesnya, penting untuk memperlakukan diri kamu dengan kasih sayang; Menghadapi rasa sakit yang kamu alami akibat orang tua yang kasar merupakan pekerjaan yang menantang dan berani yang mengharuskan untuk menjaga diri sendiri dengan cara-cara yang baru dan penting.