Penyebab Bau Badan Berlebihan, Kenapa Bisa Menyengat Banget Yah?
Olret – Bau badan sering kali bikin nggak pede dan bisa jadi masalah sosial yang cukup mengganggu. Tapi, pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, kenapa ada orang yang punya bau badan lebih kuat dibanding yang lain? Ternyata, ada banyak faktor yang memengaruhi hal ini, lho! Yuk, kita kupas tuntas penyebab bau badan berlebihan supaya kamu bisa lebih paham dan tahu cara mengatasinya.
1. Keringat Berlebih (Hiperhidrosis)
Sebenernya, keringat itu sendiri nggak berbau, tapi kalau bercampur dengan bakteri di kulit, barulah muncul aroma yang kurang sedap. Nah, beberapa orang mengalami hiperhidrosis, yaitu kondisi di mana tubuh memproduksi keringat berlebih, terutama di area ketiak, telapak tangan, dan kaki. Keringat yang berlebihan ini bikin bakteri lebih mudah berkembang, sehingga bau badan jadi lebih menyengat.
2. Bakteri yang Berkembang di Kulit
Kulit kita punya bakteri alami, dan ketika bercampur dengan keringat, mereka akan memecah protein di dalam keringat menjadi asam. Proses inilah yang menghasilkan bau yang khas. Semakin banyak bakteri yang berkembang, semakin kuat juga aroma yang muncul.
3. Makanan dan Minuman yang Dikonsumsi
Apa yang kamu makan juga berpengaruh terhadap bau badan! Makanan yang mengandung bawang putih, bawang merah, makanan pedas, serta makanan tinggi protein seperti daging merah bisa bikin keringat mengandung zat-zat yang lebih menyengat. Selain itu, minuman berkafein seperti kopi juga bisa merangsang produksi keringat berlebih.
4. Stres dan Kecemasan Berlebihan
Saat stres atau cemas, tubuh mengaktifkan kelenjar keringat yang disebut apokrin. Keringat dari kelenjar ini lebih banyak mengandung protein dan lemak, yang merupakan makanan favorit bakteri penyebab bau badan. Makanya, kalau lagi nervous atau grogi, bau badan bisa lebih terasa.
5. Kebersihan Diri yang Kurang Terjaga
Mandi sehari sekali aja mungkin nggak cukup buat sebagian orang, terutama kalau aktivitasnya padat dan sering berkeringat. Jika kamu jarang mandi atau nggak membersihkan area ketiak dan lipatan tubuh dengan baik, maka keringat dan bakteri akan menumpuk, menyebabkan bau yang makin menyengat.
