5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Membuang Energi Negatif

4. Liburan Ketempat Baru dan Menyenangkan

Ketika kamu stress, tertekan dan sulit untuk fokus, tandanya kamu perlu liburan sejenak dan istirahat dari aktivitas yang kamu lakukan sekarang. Apalagi liburan juga tidak selalu harus pergi ke tempat yang mewah dan menghabiskan banyak bugdet. Terpenting setelah liburan, kamu siap kembali untuk melakukan pekerjaan dengan lebih baik lagi.

Intinya pergilah ke tempat-tempat menyenangkan dan membuatmu bahagia. Maka itu akan efektif menghilangkan energi negatif di dalam hati dan pikiranmu

5. Tersenyum dan Membuka Diri Pada Berbagai Pergaulan

Cara paling sederhana untuk kembali optimis dan menghilangkan energi negatif dalam tubuh adalah tersenyum. Senyuman dapat membuat hari yang suram menjadi lebih berwarna dan masalah yang terasa berat akan tetap menemukan solusinya.

Selain itu tersenyumpun akan memudahkanmu untuk mendapatkan teman baru dan membuka diri dalam setiap pergaulan. Sehingga pikiran sempit jadi terbuka dan kamu berprasangka baik serta tidak lagi merasa khawati pada apa yang belum terjadi.