Ingin Hidup Lebih Santai Tapi Nggak Keteteran? Yuk Terapkan 6 Cara Hidup Slow Living Ini
- freepik.com
Olret –Kalau boleh memilih, tentu saja kita ingin menjalani hidup dengan lebih santai. Tidak terburu-buru dengan waktu, tidak terbebani dengan target dan tidak merasa ketinggalan/ditinggalkan.
Namun, tetap bisa memenuhi tanggung jawab dan peran dengan baik, serta memperoleh hasil terbaik pula.
Bisa nggak? Bisa dong!
Salah satu caranya dengan menerapkan konsep hidup slow living. Hidup lebih santai tapi tidak melalaikan kewajiban, tugas atau pekerjaan. Serta tetap dapat menjalankan semua aktivitas dengan baik.
Slow living bukan hanya sekadar tentang melambat, tetapi lebih tentang menciptakan keseimbangan, ketenangan, dan kebahagiaan yang lebih dalam.
Nah, gimana sih cara menerapkan konsep hidup slow living ini. Yuk simak baik-baik. Supaya pekerjaan tetap terselesaikan dengan baik, namun kewarasan mental tetap terjaga.
1. Buatlah Jadwal Dan Tentukan Prioritas
Dalam konsep hidup, kamu bukan hanya memperlambat atau melakukan pekerjaan dengan lebih santai. Namun lebih dari itu, ada kesadaran untuk lebih disiplin.
Kamu bisa membuat jadwal kegiatan apa saja yang akan kamu lakukan. Sehingga antara istirahat dan bekerja bisa berjalan dengan seimbang.
Selain itu, jika semisal kamu punya banyak pekerjaan untuk dilakukan. Tentukan prioritas. Pekerjaan mana yang paling utama untuk diselesaikan terlebih dahulu (Lihat urgensinya). Dengan begitu, saat melakukan pekerjaan tertentu, kamu merasa lebih nyaman karena tidak terlalu kepikiran.
2. Kurangi Beban Kerja
Jangan mengambil semua pekerjaan sendirian. Jangan selalu mengiyakan semua pekerjaan yang ada. Pasti, kamu punya rekan kerja atau partner yang bisa membantumu. Bisa juga, terpenting kamu sudah menyelesaikan pekerjaan utama yang sudah diprioritaskan sebelumnya.
Mengurangi beban kerja akan membantumu supaya tidak keteteran dan kelelahan berlebihan. Tentu efektif mengurangi tekanan hingga rasa bersalah ketika pekerjaan tersebut tidak selesai.
3. Menikmati Setiap Momen, Meskipun Itu Tampak Sepele
Kamu sedang sarapan atau makan siang? Ya sudah nikmati saja momen itu dengan sebaik mungkin. Rasakan makanan lezat yang tersaji dan syukuri sebanyak-banyaknya.
Setiap momen dalam hidup berharga. Dan dalam slow living, menikmati dengan penuh kesadaran (Mindfulness), merupakan salah satu aspek yang penting.
