7 Bahan Alami Yang Bisa Meredakan Radang Tenggorokan

3. Lemon



Cara membuat teh lemon jahe

Photo :

• freepik.com

Lemon mengandung vitamin C dan memiliki sifat astringen yang dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan. Campurkan satu sendok teh jus lemon ke dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur atau diminum perlahan. 

4. Jahe

Jahe memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Membuat teh jahe hangat dengan menambahkan madu dan lemon bisa menjadi minuman yang menenangkan dan menyembuhkan. 

5. Sup Hangat

Mengonsumsi sup hangat, seperti sup ayam, dapat membantu mengurangi iritasi di tenggorokan dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk melawan infeksi. Selain itu, cairan hangat membantu menjaga hidrasi dan kenyamanan tenggorokan. 

Halaman Selanjutnya

6. Teh Chamomile