8 Tips Ampuh Mengatasi Mabok Durian dengan Mudah

Olret – Makan durian memang nikmat, tapi kalau kebanyakan? Wah, bisa-bisa kamu merasa “mabok durian”! Kondisi ini sering ditandai dengan mual, pusing, hingga perut terasa tidak nyaman. Jangan khawatir, berikut adalah cara-cara efektif dan menyenangkan untuk mengatasinya. Yuk, simak!

1. Minum Air dari Rongga Kulit Durian

Cara tradisional ini sudah jadi rahasia turun-temurun. Isi rongga kulit durian dengan air, lalu minum perlahan. Banyak orang percaya bahwa cara ini dapat membantu menetralisir efek durian di tubuh. Plus, cara ini cukup unik untuk dicoba!

2. Minum Teh Hangat Tanpa Gula

Teh hangat tanpa gula adalah solusi yang menenangkan. Kandungan antioksidan dalam teh membantu meredakan rasa enek dan menenangkan perut. Pilihan teh hijau atau teh jahe bisa menjadi alternatif terbaik.

3. Konsumsi Buah-Buahan Segar

Buah-buahan seperti semangka, jeruk, atau apel kaya akan air dan serat yang dapat membantu membersihkan sistem pencernaan. Selain itu, buah-buahan ini juga menghidrasi tubuh setelah konsumsi durian yang tinggi kalori.

4. Minum Air Garam

Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu minum perlahan. Air garam membantu menyeimbangkan elektrolit tubuh sekaligus meredakan rasa mual. Cara ini cepat dan mudah dilakukan.

5. Hindari Minuman Berkafein atau Beralkohol

Setelah makan durian, sebaiknya hindari kopi, teh berkafein, atau minuman beralkohol. Kombinasi ini dapat memperparah rasa tidak nyaman karena tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencernanya.

6. Coba Minum Air Kelapa

Air kelapa adalah penetral alami terbaik! Kaya akan elektrolit, air kelapa dapat membantu mengembalikan keseimbangan cairan tubuh dan meredakan “mabok durian” dengan cepat.

7. Makan Makanan Ringan

Makanan ringan seperti biskuit tawar atau roti polos dapat membantu menyerap kelebihan asam dari durian di lambung. Pilihan ini juga mudah dicerna sehingga perut lebih nyaman.

8. Beristirahat Sejenak

Kadang, mabok durian terjadi karena tubuh terlalu “kaget” dengan porsi durian yang besar dalam waktu singkat. Berbaringlah dengan posisi nyaman dan istirahat selama 15-30 menit agar tubuhmu kembali rileks.

 

Dengan mengikuti tips ini, kamu bisa menikmati durian favorit tanpa perlu khawatir mabok. Ingat, kuncinya adalah tahu batasan dan menjaga keseimbangan. Selamat menikmati durian dengan santai dan bahagia!