4 Resep Telur Sehat yang Bisa Kamu Buat di Rumah, Mudah dan Enak!

Resep Telur Sehat
Sumber :
  • freepik.com

Ambil mangkuk dan kocok telur di dalamnya dengan bawang bombay, tomat, paprika merah, garam, merica, dan bubuk cabai.

5 Jenis Sarapan yang Membantu Menstabilkan Gula Darah

Sekarang, ambil wajan dan panaskan minyak zaitun di dalamnya. Masak dan aduk adonan telur di dalamnya hingga benar-benar orak-arik.

Setelah selesai, sisihkan.

Dalam wajan yang sama, tambahkan sedikit minyak zaitun dan balikkan satu tortilla dari setiap sisinya hingga matang.

Sekarang, tambahkan campuran telur orak-arik ke satu sisi dan sembunyikan dengan benar.

Sajikan panas.

3. Telur dadar mug

Apa yang Terjadi Pada Tubuh Kamu Jika Memakan 1 Butir Telur Setiap Hari?

Bahan-bahan yang dibutuhkan

  • 1 butir telur
  • 2 putih telur
  • 1 sendok teh paprika hijau, potong dadu
  • 1 sendok teh wortel, potong dadu
  • Garam dan lada hitam bubuk sesuai selera
  • 1 sendok teh minyak zaitun

Cara membuat telur dadar mug

Halaman Selanjutnya
img_title
8 Menu Sarapan Sehat, Cocok Untuk Program Menurunkan Berat Badan