10 Manfaat Teh Rooibos Bagi Kesehatan, Kaya Antioksidan dan Anti Kanker
- freepik.com
Plus, itu mungkin mempercepat metabolisme Anda dan menghentikan pembentukan sel-sel lemak baru, yang bisa baik untuk mengatur berat badan.
5. Potensi Pencegahan Kanker
Teh Rooibos dikemas dengan antioksidan yang telah terbukti memerangi sel kanker dan menghambat pertumbuhan tumor.
Selain itu, keberadaan quercetin dan luteolin dalam teh rooibos dapat berperan dalam menekan sel kanker, tetapi penelitian pada manusia lebih banyak diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini.
6. Pereda Alergi
Salah satu manfaat utama minum teh rooibos adalah kemampuannya meredakan alergi. Teh Rooibos mengandung flavonol seperti quercetin dan luteolin, yang memiliki kemampuan memblokir pelepasan histamin, faktor kunci dalam reaksi alergi.
Ini membuatnya efektif dalam meredakan gejala alergi dan bertindak sebagai antihistamin alami tanpa menyebabkan kantuk.
7. Pereda Nyeri Dan Efek Anti-Inflamasi
Minum teh rooibos sangat bagus karena memiliki sifat anti inflamasi. Antioksidan dan anti-inflamasi dalam teh dapat menenangkan peradangan dan memberikan kelegaan kepada orang-orang yang mengalami sakit dan nyeri, terutama jika mereka memiliki kondisi seperti radang sendi
8. Potensi Manfaat untuk Diabetes
Teh Rooibos
- freepik.com
Manfaat besar teh merah rooibos juga mendukung penderita diabetes. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa aspalathin teh rooibos dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan menurunkan resistensi insulin, yang dapat membantu penderita diabetes tipe 2.. Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, ini kemungkinan yang menarik.
9. Peningkatan Penampilan Kulit
Manfaat teh rooibos untuk kulit adalah karena adanya antioksidan dan mineral di dalamnya. Flavanol dalam teh rooibos bertindak sebagai antioksidan dan membantu mengurangi kerutan dan garis halus.
Dengan seng dan superoksida dismutase, teh ini juga membantu merawat kondisi kulit seperti eksim dan jerawat sekaligus memperlambat proses penuaan.
10. Menyederhanakan Pencernaan
Teh Rooibos mendapatkan pengakuan atas potensi manfaat pencernaannya. Ini mengandung berbagai nutrisi dengan sifat antispasmodik, yang dapat membantu mencegah sakit perut dan ketidaknyamanan.
Sebuah penelitian menemukan bahwa senyawa kimia seperti quercetin, orientin, dan vitexin dalam teh rooibos mengendurkan sistem pencernaan dan mengurangi rasa tidak nyaman. Selain itu, tanin yang ada dalam teh rooibos dapat mengurangi gejala diare.
