20 Manfaat Ashwagandha Bagi Pria, Obat Herbal dan Kuat Dari India
Olret – Banyak bahan ayurveda membantu orang dewasa yang sehat dengan fungsi tubuh sehari-hari. Penyebab utama organ atau kelenjar yang rusak adalah stres. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, ekstrak akar ashwagandha menargetkan masalah kesehatan tertentu.
Penggunaannya menjadi populer seiring berjalannya waktu. Bersamaan dengan itu, ada banyak alasan lain mengapa studi tentang tanaman ini sedang berlangsung. Baca tentang lebih dari 20 manfaat ashwagandha untuk pria.
1. Pengurangan Stres dan Kecemasan
Sesuai penelitian dan uji klinis, ashwagandha dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan kronis dengan memodulasi tingkat kortisol dalam tubuh manusia. Ashwagandha secara tradisional digunakan sebagai penghilang stres selama berabad-abad.
Hormon utama dalam tubuh yang menyebabkan stres adalah kortisol. Itu dilepaskan ketika tubuh bekerja dalam situasi lari atau melawan untuk waktu yang lama. Ini adalah salah satu penggunaan Ashwagandha yang populer dalam pengobatan Ayurveda.
2. Performa Pria Dewasa
Manfaat Ashwagandha untuk pria termasuk kadar testosteron yang lebih tinggi. Tingkat testosteron yang lebih tinggi menghasilkan dorongan seks yang lebih baik dan berpotensi meningkatkan kesehatan reproduksi.
Ini meningkatkan kinerja seksual Anda. Dengan peningkatan produksi testosteron secara keseluruhan, kesehatan jantung pria juga terjaga.
3. Peningkatan Kualitas dan Kesuburan Sperma
Ashwagandha dapat meningkatkan jumlah, kualitas, dan motilitas sperma. Dengan jumlah dan motilitas yang lebih tinggi, kesuburan pria meningkat. Ini sangat membantu bagi pria dengan jumlah sperma rendah atau masalah kesuburan terkait sperma lainnya.
4. Peningkatan Massa dan Kekuatan Otot
Pria suka menambah massa otot, berolahraga bisa sia-sia jika mereka tidak menjaga diri dari dalam.
Salah satu cara terbaik untuk memastikan kesehatan otot yang baik adalah ashwagandha, yang dapat membantu meningkatkan massa dan kekuatan otot serta meningkatkan produksi protein otot. Ini juga meningkatkan kinerja atletik Anda karena peningkatan massa otot.
5. Mengurangi Peradangan
Manfaat ashwagandha termasuk sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan. Sangat penting untuk mengurangi peradangan dalam tubuh untuk hidup lebih lama dan mengurangi rasa sakit. Ashwagandha juga dapat menyembuhkan peradangan kronis dan meningkatkan daya tahan kardiorespirasi.
