10 Manfaat Golden Milk Bagi Kesehatan, Obat Kuat Ala India
- freepik.com
Selain itu, efek anti-inflamasi kurkumin juga dapat bertindak sebagai antidepresan bagi sebagian orang karena menghambat toksisitas akibat stres. Namun, depresi dan gangguan kesehatan mental tidak memiliki solusi satu ukuran untuk semua sehingga hanya mengandalkan teh emas mungkin tidak cukup.
5. Meningkatkan Pencernaan
Manfaat Golden Milk Bagi Kesehatan
- freepik.com
Pencernaan adalah proses biokimia rumit yang melibatkan berbagai enzim dan molekul. Rempah-rempah yang digunakan dalam susu emas, yaitu lada hitam, jahe, kapulaga, kayu manis, dll telah digunakan secara tradisional karena efeknya pada sistem pencernaan.
Hal ini telah didukung oleh ilmu pengetahuan karena penelitian tertentu telah membuktikan bahwa produksi air liur berlebihan yang diinduksi rempah-rempah menyebabkan konsentrasi enzim amilase yang lebih tinggi yang membantu pencernaan.
Selain itu, kurkumin dan lada hitam juga menyebabkan sekresi cairan empedu di hati yang penting untuk pencernaan lebih cepat. Oleh karena itu, susu emas dapat memperlancar pencernaan jika dicampur dengan bumbu tradisional.
6. Mencegah Kerusakan Sel dan Menunda Penuaan
Susu emas dikemas dengan antioksidan seperti kurkumin, vitamin C, dan vitamin A untuk melawan radikal bebas yang terjadi secara alami di tubuh kita, mencegah kerusakan membran sel dan DNA.
Mereka melakukannya dengan menetralkan radikal bebas atau mengurangi kerusakan yang terjadi pada sel. Oleh karena itu, membantu dalam menunda penuaan dan memberikan perlindungan terhadap photodamage.
7. Turunkan Risiko Kanker
Kanker terjadi karena efek produksi radikal bebas tubuh kita pada sel, terutama DNA. itu menyebabkan kerusakan atau mutasi yang dapat menyebabkan pembentukan sel-sel abnormal.
Kerusakan radikal bebas meningkat karena stres oksidatif yang disebabkan oleh sinar UV matahari. Ini ditangani oleh anti-oksidan karena menetralkan efek ini dan melindungi sel dari kerusakan akibat sinar matahari lebih lanjut.
Oleh karena itu, susu emas dapat membantu mengurangi risiko kanker karena mengandung antioksidan kuat seperti kurkumin dan vitamin C.
8. Meningkatkan kesehatan tulang
Susu, baik yang berasal dari hewan maupun nabati, mengandung vitamin D dan kalsium yang terbukti sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan kesehatan tulang.
