Ingin Tetap Cantik di Depan Pasangan? Coba Konsumsi 5 Buah Ini
Berikut ini adalah 5 rekomendasi buah-buahan yang bisa kamu gunakan untuk perawatan wajah agar kamu bisa tampil cantik di depan si dia.
1. Pepaya
Manfaat pepaya bagi kesehatan
- -
Selain bisa melancarkan pencernaan, buah yang satu ini juga berkhasiat sebagai perawatan kulit wajah. Kandungan yang terdapat pada buah pepaya, seperti Vitamin A,C, B, mineral, folat, cymopapain, dan pantothenic acid mampu membuat kulit wajah kamu menjadi lebih lembut, cerah, dan terhindar dari radikal bebas.
Kamu bisa mengkonsumsinya secara langsung maupun dibuat masker untuk perawatan dari luar. Lakukan seminggu 2 kali secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.
2. Semangka
Buah yang kaya akan air ini pun bisa kamu gunakan untuk merawat kulit wajah. Semangka kaya akan kandungan vitamin A, C, B1, B6, lycopene, karotenoid, serat, karbohidrat, dan gula. Kandungan-kandungan tersebut sangat bagus untuk mengatasi kulit yang berminyak dan berjerawat.
Konsumsilah buah-buahan ini saat pagi dan siang hari agar kulit kamu menjadi lebih segar dan terhindar dari jerawat. Jika ingin dijadikan masker, kamu bisa mencampurkannya dengan madu dan teh aloe vera agar hasilnya lebih maksimal.
3. Lemon
Manfaat Air Lemon Bagi Kesehatan
- freepik.com
Buah yang satu ini memang terkenal masam untuk dijadikan sebagai minuman. Rasanya yang asam ini ternyata sangat berkhasiat untuk digunakan sebagai perawatan kulit wajah. Sumber vitamin C alami ini bisa membantu mencerahkan wajah sekaligus melindungi kulit dari sinar matahari.
Cara mengkonsumsinya yaitu dengan mencampurkan perasan air lemon dengan madu dan air hangat. Kamu juga bisa menggunakannya sebagai masker, yaitu hanya dengan mencampurkannya dengan madu atau minyak zaitun.
4. Alpukat
Buah yang satu ini kaya akan kandungan lemak sehat, niacin, folat, serat, pantothenic acid, Vitamin K,C,A,E, dan B6. Kandungan-kandungan tersebut bisa membantu mencerahkan dan menghaluskan kulit wajah sehingga tampak sehat dan glowing.
Selain itu, dengan mengkonsumsi alpukat secara rutin juga bisa membuat kamu tampak awet muda dan terhindar dari penuaan dini.
5. Mentimun
Mentimun sangat enak jika dikonsumsi bersamaan dengan sambal dan lalapan. Selain itu, mentimun juga sangat adem jika digunakan sebagai masker wajah. Nutrisi yang terdapat pada buah tersebut sangat bermanfaat bagi wajah untuk melembabkan serta mencerahkan kulit agar tidak kusam. Selain itu, mentimun juga cukup efektif untuk menghilangkan kantung hitam mata yang sangat mengganggu penampilan kamu.
