6 Efek Samping Mengkonsumsi Apel Hijau Bagi Kesehatan

Olret – Apel hijau umumnya aman dan sehat untuk dimakan, tetapi ada beberapa potensi efek samping atau risiko yang harus diwaspadai. Berikut adalah beberapa potensi efek samping dari apel hijau:

1. Sakit perut

Jika Anda makan terlalu banyak apel hijau, bisa menyebabkan masalah perut seperti kembung atau diare. Hal ini disebabkan tingginya kandungan serat yang terdapat pada apel hijau. Penting untuk memakannya dalam jumlah sedang dan secara bertahap meningkatkan asupan Anda untuk menghindari masalah pencernaan.

2. Kerusakan gigi

Apel hijau, seperti semua apel, mengandung gula alami yang dapat menyebabkan kerusakan gigi jika dikonsumsi berlebihan. Untuk mencegahnya, penting untuk menyikat gigi setelah makan apel atau berkumur dengan air untuk menghilangkan sisa gula.

3. Alergi



Apel Hijau

Photo :

• freepik.com

Halaman Selanjutnya

Kemungkinannya lebih kecil tetapi beberapa orang mungkin alergi terhadap apel hijau (7). Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi apel hijau, segera dapatkan bantuan medis.