8 Makanan Minuman Yang Cocok Dikonsumsi Selama Bulan Ramadhan
Kamis, 6 April 2023 - 11:05 WIB
Sumber :
- freepik.com/author/jcomp
7. Black Berry
Black berry memiliki kandungan air 88 persen, blackberry juga menjadi sumber serat dan vitamin C, K. Jadi bisa dengan mengkonsumsinya bisa membantu tubuh agar tidak cepat dehidrasi. Pas dan cocok dijadikan cemilan.
8. Timun
Baca Juga :
Bom Waktu Di Usia 20-an! Dokter Ungkap 3 Kebiasaan "Sepele" yang Bikin Jantung Menua 2 Kali Lebih Cepat
Timun terdiri dari 95 persen air menjadikannya sumber makanan yang sangat baik untuk puasa. Selain kandungan airnya yang tinggi, timun juga rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan tepat untuk menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan.
Buah berwarna hijau ini juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin K, potasium, dan magnesium.
