8 Gangguan Fisik Yang Menandakan Kamu Stress Dan Butuh Self-Healing



Perubahan nafsu makan

Photo :

• freepik.com

Baca Juga

Awas Sakit Sendiri, Ini 7 Tanda Teman Kamu Toxic

Ketika kamu merasa stress, kamu mungkin tidak memiliki nafsu makan sama sekali, atau malah lebih sering makan. Stress mempengaruhi mood kamu, sehingga rasanya kamu malas makan. Namun ada juga yang mood nya membaik setelah banyak makan dan mengemil, padahal itu juga tidak baik untuk kesehatan kamu.

8. Perubahan libido

Baca Juga

Alasan Gen Z Lebih Aware Tentang Kesehatan Mental

Selain nafsu makan, banyak orang juga mengalami perubahan dalam dorongan seks mereka selama periode stress. Jika kamu atau pasangan, merasa hambar saat melakukan kegiatan intim, jangan menyimpulkan kalau kalian sudah mulai bosan. Bisa jadi diantara kalian sedang mengalami stress.

Baca Juga

Rekomendasi 7 Kegiatan Me Time Yang Menyenangkan dan Menenangkan