4 Resep Air Lemon Sederhana untuk Menurunkan Berat Badan

1. 230 ml air
2. 4-5 irisan lemon segar
3. 8-10 blueberry

Petunjuk: Ke gelas besar, tambahkan irisan lemon, blueberry segar, dan air. Aduk rata dan minum.

Perhatian: Keasaman yang ada dalam jus lemon dapat merusak enamel gigi Anda. Dianjurkan untuk berkumur dengan air biasa atau minum jus lemon dengan sedotan. Ini akan mengurangi dampaknya pada enamel gigi Anda.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Q. Kapan saya harus minum air lemon untuk menurunkan berat badan?

A. Untuk menurunkan berat badan, anda dapat mengkonsumsi air lemon hangat sebanyak 2 gelas, yaitu 1 kali pada pagi hari dan 1 kali pada malam hari. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu agar rasanya lebih enak. Juga, perlu diingat bahwa jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda perlu berolahraga untuk membakar lemak.

Q. Berapa banyak jus lemon yang harus saya masukkan ke dalam air untuk menurunkan berat badan?

Halaman Selanjutnya

A. Anda akan membutuhkan lebih dari satu irisan atau irisan untuk memberikan efek, 3-4 irisan lemon segar yang ditambahkan ke air Anda adalah tempat yang baik untuk memulai. Minum air lemon ini secara konsisten sepanjang hari, Anda akan melihat perbedaan yang signifikan. Untuk membuat minuman sesehat mungkin, gunakan air yang disaring dan lemon organik.