Cara Meningkatkan Produksi 4 Hormon Di Tubuh Yang Membuat Kamu Bahagia

Kebahagiaan
Sumber :
  • freepik.com

Cara Meningkatkan Produksi Hormon Bahagia:

Sering Lupa? 7 Cara Ampuh Mengurangi Kebiasaan Ini

Berolahraga

Photo :
  • https://www.freepik.com/
  • Beraktifitas di luar rumah dan terkena paparan sinar matahari
  • Olahraga rutin
  • Mendegarkan musik dan berkarya
  • Tertawa dengan lepas
  • Meditasi
  • Makan makanan kesukaan
  • Bergandengan tangan dan berpelukan
  • Main dengan hewan peliharaan 

4 Waktu Terbaik Makan Pisang untuk Menurunkan Berat Badan