Meditasi
Insomnia adalah gangguan tidur di malam hari yang menyebabkan seseorang kesulitan tidur. Saat mengalami insomnia, Anda bisa melakukan beberapa kiat seperti berikut.
Kenali Pemicu Stres dan Cara Mengatasinya
Life
sekitar 1 tahun lalu
Stress menjadi keadaan mental yang perlu mendapatkan perhatian khususnya. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang menjadi stress, baik dari internal atau eksternal.
Lagi Galau Putus Cinta? ini 7 Tips Yang Harus Kamu Lakukan
Life
sekitar 1 tahun lalu
Perasaan galau kerap kali membuat seseorang merasa tidak bersemangat untuk menjalani aktivitas dalam keseharian. Jika ini sedang menimpa kamu, sebaiknya lakukan hal ini!
Tak Selalu Jadi "Rumah", Keluarga Bisa Juga Toxic. Kenali Apa Itu Toxic Family!
Life
lewat 2 tahun lalu
Relasi yang tidak sehat, atau toxic family adalah sikap yang "beracun" dari anggota keluarga atau kerabat lain yang bisa menyakiti, baik secara fisik maupun mental.
Apa itu Meditasi Kesadaran? Bagaimana Cara memulainya?
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Meditasi kesadaran mengharuskan kita untuk menangguhkan penilaian apa pun dan dengan penuh rasa ingin tahu mengamati apa yang terjadi di dalam dan di luar diri
3 Cara Menghilangkan Stres Menurut Psikiater Jepang
Life
lewat 2 tahun lalu
3 cara menghilangkan stress Perasaan cemas akan kelelahan yang disebabkan oleh gangguan sistem saraf otonom. 3 Cara Menghilangkan Stres Menurut Psikiater Jepang
Bagaimana Cara Mengatasi Mabuk Cinta?
Life
lewat 2 tahun lalu
Mabuk cinta bisa menjadi kondisi emosional yang menantang untuk dinavigasi. Rasa sakit dan kerinduan yang menyertai cinta tak berbalas atau patah hati bisa terasa luar..
5 Cara untuk Menghilangkan Stres Menurut Pakar, Apa Saja?
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Menurut Chandni Tugnait, M.D. (Pengobatan Alternatif), Psikoterapis, Life Coach dan Founder-Director, Gateway of Healing, yang dilansir dari pinkvilla mencantumkan cara
5 Jenis Meditasi untuk Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas
Kesehatan
lewat 2 tahun lalu
Tidak bisa fokus pada satu hal sekaligus? Cobalah berbagai jenis meditasi untuk meningkatkan fokus dan menjadi produktif, penuh perhatian, dan berorientasi pada tujuan
25 Quote Perdamaian yang Menginspirasi, Batin Pun Tenang!
Life
lewat 2 tahun lalu
Tandai kompilasi berbagai macam kutipan perdamaian yang menggembirakan ini untuk mendapatkan perspektif baru tentang kehidupan, menemukan harapan, memotivasi diri sendiri
Jangan Diabaikan! Berikut 5 Tanda Selama Ini Kamu Sering Memendam Emosi
Life
lewat 3 tahun lalu
Merasa kacau tidak membuatmu terlihat lemah, kok! Tidak ada salahnya merasakan dan meluapkan emosi negatif, justru itu menunjukkan bahwa kamu juga manusia.
Kamu Memiliki Kesabaran Setipis Tisu? Begini 6 Cara Mengelola Emosi Yang Sehat
Life
lewat 3 tahun lalu
Kita hanya butuh waktu untuk meluangkan waktu memikirkan bagaimana emosi diri yang tidak terkendali memengaruhi kehidupan sehari-hari, dan belajar mengelolanya.
Terpopuler
Julian Alvarez menghadapi kemungkinan meninggalkan Atletico Madrid, memicu efek domino di bursa transfer, dengan Mason Greenwood berpotensi mendatangkan keuntungan signif
Bursa Transfer 20 Maret : Barcelona Siapkan Rp1,3 Triliun Demi Bruno Fernandes, Zirkzee Kembali ke Italia
News
20 Mar 2026
Bursa transfer musim panas semakin memanas dari hari ke hari, dan Manchester United menjadi pusat perhatian dengan serangkaian perubahan penting, mulai dari rencana untuk
Warisan Carrick Berakhir, Luis Enrique Bocorkan Nama Kejutan untuk Pimpin Manchester United
News
20 Mar 2026
Pelatih Luis Enrique membuat pernyataan yang penuh teka-teki terkait rumor tentang dirinya yang akan melatih Manchester United, sementara tim PSG-nya bersiap menghadapi
Julian Alvarez semakin dekat dengan kemungkinan kembali ke Liga Premier, dengan dua klub dilaporkan memantau penampilannya melawan Tottenham di London.
Enzo Tergusur! Chelsea Siapkan Maestro €100 Juta Jadi Jenderal Baru di Stamford Bridge
News
20 Mar 2026
Meningkatnya kemungkinan Enzo Fernandez meninggalkan Stamford Bridge telah mendorong Chelsea untuk segera mulai merencanakan penggantinya, dengan Elliot Anderson
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu kembali mendapat kritik keras usai membandingkan Yesus Kristus dengan Genghis Khan, pendiri kekaisaran Mongolia.
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menegaskan status tersangka kasus korupsi kuota haji, eks Menag Yaqut Cholil Qoumas sebagai tahanan rumah tidak bersifat permanen.
Tarif Rp1 Transjakarta, MRT, dan LRT saat Lebaran 2026 hanya berlaku dua hari. Simak jadwal, rute, dan syarat lengkap agar tidak terlewat. Baca di sini
Iran meluncurkan dua rudal balistik untuk menyerang pangkalan militer Inggris yang digunakan Amerika Serikat (AS) di Pulau Diego Garcia, di tengah-tengah Samudra Hindia.
Kompetisi kasta tertinggi sepak bola Italia, Serie A, kembali menyuguhkan duel panas pada pekan ke-30. Raksasa Milan, AC Milan, akan menjamu tim kuda hitam Torino
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Empat tim yang mengamankan tempat mereka di babak selanjutnya adalah Aston Villa, Bologna, Real Betis, dan Porto, setelah serangkaian penampilan dramatis.
Julian Alvarez menghadapi kemungkinan meninggalkan Atletico Madrid, memicu efek domino di bursa transfer, dengan Mason Greenwood berpotensi mendatangkan keuntungan signif
Julian Alvarez semakin dekat dengan kemungkinan kembali ke Liga Premier, dengan dua klub dilaporkan memantau penampilannya melawan Tottenham di London.