Apakah Jus Buah Cocok Bagi Penderita Diabetes – Ya atau Tidak?

Untuk mempermudah prosesnya, kami sarankan kamu mencampur sayur dan buah dalam bentuk smoothie. Kemudian, alih-alih membuat jus, pastikan ekstrak daging buahnya mengandung kebaikan buah dan sayuran utuh.

Dengan begitu, kamu mendapatkan dosis serat, folat, vitamin, dan mineral yang sehat. Ini adalah perbaikan cepat saat bepergian yang memberi energi instan.