Penyebab Karang Gigi Cepat Muncul dan Cara Mencegahnya
- Freepik.com
Dampak Jika Dibiarkan Terus
Karang gigi bukan cuma soal estetika. Jika terus menumpuk, dampaknya bisa semakin serius:
- Bau mulut yang sulit hilang
- Gusi bengkak dan mudah berdarah
- Radang gusi kronis
- Gigi terasa ngilu
- Gigi goyang hingga risiko tanggal
Dan yang sering tidak disadari, karang gigi juga bisa memicu infeksi yang merembet ke jaringan penyangga gigi.
Cara Mencegah Karang Gigi Muncul Lebih Cepat
Mulai dari menyikat yang benar
Gunakan teknik memutar lembut dari arah gusi ke ujung gigi. Lakukan minimal dua kali sehari, terutama sebelum tidur.
Jangan skip flossing
Benang gigi membantu membersihkan area yang tidak bisa dijangkau sikat, terutama di sela-sela sempit.
Kumur dengan mouthwash
Pilih yang mengandung antibakteri untuk menekan jumlah bakteri penyebab plak.
Kurangi gula berlebihan
Bukan berarti harus stop total, tapi imbangi dengan air putih setelah mengonsumsi makanan manis.
Perbanyak minum air
Air putih membantu menjaga mulut tetap lembap dan membantu proses pembersihan alami.
Scaling rutin setiap 6 bulan
Ini bukan soal gaya hidup mahal, tapi investasi kesehatan jangka panjang untuk mulut dan gigi.
Karang gigi yang cepat muncul bukanlah tanda gigi “bandel”, melainkan sinyal bahwa kebiasaan perawatan mulut perlu sedikit dibenahi. Dari cara menyikat yang lebih teliti, membatasi gula, sampai rutin scaling, semua punya peran penting dalam menjaga kebersihan mulut.
Senyum sehat itu bukan hanya soal putih, tapi juga bebas dari lapisan keras yang diam-diam merusak. Jadi, mulai sekarang, jangan cuma mengandalkan sikat gigi ya! Rawat mulutmu dengan perhatian yang lebih menyeluruh. Karena senyum sehat selalu bikin percaya diri naik level.
