Siapa yang tidak mau! Kabar baiknya, pakar kesehatan holistik, dr. Zaidul Akbar, telah membocorkan 7 makanan "ajaib" yang bisa menjadi kunci utama transformasi kesehatan
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, ada dua cara sederhana dan efektif yang bisa Anda lakukan untuk mencegah lonjakan gula darah ini. Kunci utamanya adalah mengelolanya
Bagi sebagian orang, bekerja hingga larut malam tidak bisa dihindari, apalagi jika deadline mepet. Ini tips yang bisa kamu terapkan agar tubuh nggak drop dan jatuh sakit.
Apakah Anda pernah bertanya-tanya mengapa anak-anak dan orang dewasa di era modern ini tampaknya lebih mudah jatuh sakit? Menurut dr. Zaidul Akbar, ini jawabannya
Menurut dr. Zaidul Akbar, kedua waktu tersebut memiliki manfaatnya masing-masing. Bahkan, menggabungkan keduanya bisa menjadi rutinitas terbaik untuk kesehatan Anda.
Pernahkah Anda bertanya-tanya, mana yang lebih baik dilakukan setelah bangun tidur: minum air putih atau langsung sikat gigi? Kebanyakan dari kita mungkin akan memilih
