5 Kebiasaan Kecil yang Bikin Wajah Cepat Tua

pori-pori-di-wajah
Sumber :
  • pinterest

Olret – Semua orang pasti ingin terlihat awet muda. Tapi tanpa disadari, banyak hal kecil yang justru mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan di wajah. Bukan cuma soal paparan sinar matahari atau usia, melainkan juga rutinitas harian yang tampak biasa saja namun bisa berdampak besar untuk kulit.

Kenali Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Jangan Sampai Manisnya Bikin Sakit!

Yuk, simak lima kebiasaan kecil yang sering dianggap sepele, tapi diam-diam bikin wajahmu menua lebih cepat.

1. Sering begadang dan kurang tidur

Tidur bukan cuma penting buat stamina tubuh, tapi juga krusial untuk kesehatan kulit. Saat tidur, tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak dan memproduksi kolagen yang bikin kulit tetap elastis. Tapi kalau kamu terlalu sering begadang entah karena kerjaan, overthinking, atau nonton drama sampai pagi bisa mengganggu proses regenerasi kulit.

7 Tips Menjaga Imun Tubuh saat Musim Pancaroba

Akibatnya, wajah terlihat lelah, mata sembab, muncul lingkaran hitam, dan kulit makin kusam. Lebih dari itu, kurang tidur meningkatkan hormon stres (kortisol) yang bisa mempercepat kerusakan kolagen. Jadi, jangan heran kalau garis halus dan kerutan mulai muncul padahal kamu belum masuk usia 30-an.

2. Malas pakai sunscreen

Masih ada yang menganggap sunscreen cuma perlu dipakai saat liburan ke pantai atau aktivitas outdoor. Padahal, sinar UV tetap bisa menembus kaca jendela dan mengenai kulit meski kamu cuma kerja di dalam ruangan. Sinar UVA dan UVB inilah yang mempercepat proses penuaan dini.

Halaman Selanjutnya
img_title
Rahasia Sehat Tersembunyi dalam Setetes Lemon: 5 Manfaat Ajaib yang Wajib Kamu Tahu!