Kebanyakan orang menyebut ketindihan sering dikaitkan dengan hal mistis. Tapi sebenarnya, dalam dunia medis, fenomena ini disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur.
Penyebab insomnia mungkin dapat membuat seseorang mengalami kesulitan tidur di malam hari. Ada begitu banyak penyebab yang membuat seseorang mengalami insomnia.
Kafein adalah zat yang banyak ditemukan di biji kopi, biji guarana, daun teh, kacang kola, dan buah kakao. Kafein yang banyak dikonsumsi mengakibatkan efek negatif
banyak orang tidak menyadari ketika dirinya atau orang terdekat sedang mengalami penurunan kesehatan mental. Agar kita bisa lebih peka, berikut beberapa tanda-tandanya.
Nyeri menstruasi alias dismenore bisa dikendalikan tanpa harus selalu bergantung pada obat. Ada beberapa cara alami dan efektif yang bisa kamu coba untuk meredakannya.
Susu kedelai bukan cuma minuman alternatif, tapi juga sumber nutrisi lengkap yang sangat cocok untuk kebutuhan wanita. Baca sampai akhir untuk tahu berbagai manfaatnya!