6 Buah Beri yang Membantu Meningkatkan Fungsi Hati

2. Mulberi

Mulberi mengandung antioksidan yang membantu hati melawan stres oksidatif, menurunkan kolesterol, dan mencegah penumpukan lemak. Stroberi juga meningkatkan metabolisme lemak, mengurangi beban hati saat memproses racun dan lemak berlebih.

3. Tomat

Tomat mendukung detoksifikasi dan membantu mencegah sirosis karena kandungan klorin dan sulfurnya, yang merangsang fungsi detoksifikasi.

Antioksidan likopen dalam tomat memiliki sifat anti-oksidatif yang kuat yang mencegah kerusakan sel. Jus tomat, yang kaya akan vitamin C, meningkatkan efektivitas antioksidan dan kesehatan secara keseluruhan.

4. Anggur



Efek Samping Anggur yang Tak Terduga

Photo :

• freepik.com

Halaman Selanjutnya

Anggur memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, yang berkontribusi pada pencegahan kerusakan hati. Mengonsumsi anggur utuh secara teratur membantu menjaga fungsi hati yang stabil dan memaksimalkan manfaat kesehatannya.