7 Alasan Pria Menjadi Botak, Begini Cara Penanganan yang Efektif

4. Kekurangan gizi

Kekurangan nutrisi penting seperti vitamin B, zat besi, dan seng dapat menyebabkan rambut lemah dan mudah rontok.

Cara mengatasinya:

Makan makanan bergizi, seperti sayuran berdaun hijau, ikan, telur, kacang-kacangan, dan buah-buahan, serta minum suplemen vitamin untuk memberikan tubuh nutrisi yang dibutuhkan untuk menutrisi rambut.

5. Penggunaan produk yang tidak sesuai

Menggunakan sampo atau produk yang mengandung bahan kimia keras dapat merusak kesehatan rambut dan kulit kepala. Terutama sampo yang mengandung sulfat tinggi yang dapat membuat rambut kering dan mudah rontok.

Cara mengatasinya:

Halaman Selanjutnya

Kamu harus memilih produk perawatan rambut yang lembut. Dan tidak ada bahan kimia keras seperti sampo bebas sulfat. Dan gunakan produk yang mengandung bahan-bahan alami yang membantu menutrisi rambut.