5 Keajaiban yang Terjadi pada Tubuh Saat Rutin Minum Air Rebusan Kunyit
Sabtu, 25 Januari 2025 - 09:38 WIB
Sumber :
- U-Repot
4. Menjaga Kesehatan Hati
Baca Juga :
6 Makanan yang Dapat Memperlambat Proses Penuaan
Hati adalah organ yang bekerja keras menyaring racun dalam tubuh. Dengan rutin minum air kunyit, kamu bisa membantu hati tetap sehat dan bekerja lebih optimal. Kurkumin dalam kunyit dikenal mampu memperbaiki sel hati yang rusak dan mengurangi risiko penyakit hati. Cocok banget buat kamu yang sering lembur atau terpapar polusi setiap hari.
5. Meningkatkan Energi dan Mood
Tahu nggak, kalau kunyit juga bisa bikin kamu lebih semangat menjalani hari? Kurkumin diketahui dapat meningkatkan produksi serotonin dan dopamin di otak, yang berpengaruh pada suasana hati. Jadi, kalau kamu lagi bad mood atau merasa lesu, segelas air kunyit hangat bisa jadi penyelamat. Plus, tubuhmu juga terasa lebih segar dan bertenaga!
Cara Mudah Membuat Air Rebusan Kunyit
Penasaran ingin coba? Ini resep gampangnya:
- Ambil 2-3 ruas kunyit, cuci bersih, dan iris tipis-tipis.
- Rebus dalam 500 ml air selama 10-15 menit.
- Saring dan tambahkan madu atau perasan jeruk nipis untuk rasa yang lebih nikmat.
- Minum selagi hangat.
Halaman Selanjutnya
Anjuran Minum
