7 Makanan Tinggi Karbohidrat tapi Sangat Menyehatkan

Apel terkenal dengan rasanya yang manis, asam, dan teksturnya yang renyah. Buah ini tersedia dalam berbagai warna, ukuran, dan rasa, yang semuanya umumnya mengandung sekitar 14–16 gram karbohidrat per 100 gram. 

Apel juga mengandung banyak vitamin dan mineral, tetapi biasanya hanya dalam jumlah kecil. Namun, mereka adalah sumber vitamin C, antioksidan, dan serat yang baik. 

Nah, itulah setidaknya 7 makanan yang tinggi karbohidrat tetapi sangat baik untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat.