5 Aktivitas yang Membuat Performa Seksual Pria Menurun, Merokok Hingga Stres

Latihan rutin Membantu meningkatkan sirkulasi darah Ini membantu memastikan bahwa semua sistem dalam tubuh berfungsi secara optimal, namun olahraga berlebihan Hal ini juga dapat berdampak negatif pada kinerja seksual.

olahraga berat dapat menyebabkan ketegangan otot dan penumpukan stres. Mengakibatkan mudah tersinggung perubahan suasana hati dan kelelahan mental sepanjang hari.

Faktor-faktor ini berkontribusi terhadap penurunan hasrat seksual. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tingkat aktivitas fisik yang seimbang. untuk menjaga kesejahteraan secara keseluruhan.

Beberapa perubahan perilaku dapat membantu mengembalikan fungsi seksual normal. Penting bagi pria untuk segera mengubah perilakunya. dan mengutamakan kesehatan Olah raga sebaiknya dibarengi dengan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Untuk mengatasi masalah kesehatan lainnya dan juga mencegah disfungsi seksual.